آریا بانو

آخرين مطالب

دست همسرتان را بگیرید؛ به همین سادگی! گوناگون

دست همسرتان را بگیرید؛ به همین سادگی!

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
گرفتن دست همسرتان شما را به هم نزدیک‌تر می‌کند
گرفتن دست همسرتان نه تنها شما را به هم نزدیک‌تر می‌کند، بلکه آرامشبخش و التیام بخش نیز هست.
یک شب با درد میگرنی شدیدی از خواب بیدار شدم و نمی‌دانستم چه باید بکنم، فقط کنار همسرم خزیدم. درد داشت من را می‌کُشت! می‌دانستم که اگر بخوابم خوب می‌شوم ولی مگر می‌توانستم با وجود آن درد به خواب بروم!
احساس خیلی بدی داشتم، وقتی کنار همسرم قرار گرفتم و او دست من را گرفت، چند دقیقه‌ی بعد خواب بودم!
تماس فیزیکی چگونه دردتان را تسکین می‌دهد
گرفتن دست همسر پدیده‌ای ایجاد می‌کند که همگاه سازی بین فردی (interpersonal synchronization) نام دارد. طبق مطالعه‌ای در سال 2017 که در Scientific Reports منتشر شد وقتی همسرتان درد یا استرس دارد و شما با حس همدلی دست او را می‌گیرید، ریتم تنفس و ضربان قلب‌تان با هم یکی می‌شود و می‌توانید اضطراب و علائمش را تعدیل کنید و تسکین بدهید.

دست همسرتان را بگیرید و به همین سادگی به آرامش برسید
دست همسرتان را بگیرید و به همین سادگی به آرامش برسید
خیلی عجیب و شگفت انگیز است که وقتی درد دارید فقط با گرفتن دست همسرتان آرام شوید. همین حرکت جزئی اما فوق العاده می‌تواند روی روح و روان و وضعیت جسمی‌تان کاملا اثر بگذارد.
هر تماس فیزیکی آرام‌تان نخواهد کرد
خیلی از افراد نه فقط برای تسکین درد جسمی‌ خود بلکه برای آرام کردن تنش‌ها و دردهای روحی خود نیز به تماس فیزیکی نیاز دارند، اما این تسکین و آرامش را از هر تماسی دریافت نخواهند کرد. کسی که برای تسکین دردتان دست‌تان را می‌گیرد یا لمس‌تان می‌کند باید با شما احساس همدلی داشته باشد و به دردی که می‌کشید و احساسی که دارید اهمیت بدهد. در واقع ارتباط عاطفی و روحی شما دو نفر تعیین می‌کند که با تماس فیزیکی، دردتان آرام شود یا نه.
همسرانی که پیوند عاطفی و روحی خوبی دارند می‌توانند حال و شرایط هم را درک کنند و اگر یکی دچار ناراحتی و دردی شود آن دیگری خوب می‌داند این درد از نوعیست که با ابراز همدلی به شیوه‌ی تماس و لمس فیزیکی تسکین خواهد یافت.
هر وقت نیاز داشتید همسرتان دست شما را بگیرد، بگویید!
اگر همسرتان از آن دست افرادیست که کمتر اهل در آغوش گرفتن و نوازش کردن یا حتی گرفتن دست‌تان است پس بگذارید بداند چه زمانی نیاز به محبتش دارید تا او این پروسه را یاد بگیرد. پس از ابراز نیازتان احساس بدی نداشته باشید و با همسر خود حرف بزنید. مطمئن باشید او نیز راحت‌تر نیازش را به شما ابراز خواهد کرد.
منبع: bartarinha.ir





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

از حاملگی پوچ چه می‌دانید؟

راهکارهای برقراری ارتباط عاشقانه

10 عامل خاموش کننده نابهنگام میل جنسی زوجین

3 گام برای تقویت رشد شخصی

معایب و مزایای ازدواج دانشجویی

شما هم یکی مثل همه هستید!

تصاویر میلیونرها قبل و بعد از پولدار شدن

چطور دوران بازنشستگی بهتری داشته باشیم؟

عمل کورتاژ؛ انواع، مراحل و مراقبت های پس از آن

نکات اساسی در مورد مانیکور ناخن در بارداری

نوعروسان مراقب افسردگی باشند

سفری به بزرگ ترین هتل متروکه در ژاپن

عقدنامه امضا می کنید یا دفتر خاطرات ؟!

روش های افزایش میل جنسی مردان

چیپ ایمپلنت یا تزریق اطلاعات به داخل بدن در سوئد

حقایق باور نکردنی درباره قطب جنوب

دروازه جهنم روی زمین!/ تصاویر

القاب حضرت زهرا چیست؟

تعبیر خواب کفش گشاد - کفش بزرگ در خواب چه تعبیری دارد؟

خانه های کپی برداری شده از کارتون ها/ تصاویر

معرفی ساز گیتار و انواع آن

فال روزانه دوشنبه 21 آبان 1397

خط خوردن دو ستاره معروف تیم ملی از لیست کارلوس کی روش

بررسی مشخصات و امکانات خودروی ام وی ام x33

خواب گردی چیست؟

بیوگرافی مهدی یراحی؛ خواننده محبوب پاپ

نخستین مردی که دور بریتانیا را شنا کرده است

سلبریتی هایی که خانه را به علت آتش سوزی کالیفرنیا ترک کردند

8 باور غلط در مورد روش‌های ضدبارداری

ازدواج بدون خرج و مخارج اضافه

چرا بعد از رابطه جنسی احساس افسردگی می‌کنید؟

طالع بینی هفتگی عشق (نوزدهم تا بیست و ششم آبان)

مردی با DNA عجیب

آشنایی با زمان و نحوه جفت گیری مرغ عشق

انتقام از احسان علیخانی در روز تولدش!

کلیپ جدید محمدرضا ژاله درباره مضرات زن بودن! (فیلم)

اعتراف حمید هیراد به پلی بک خواندن در شیراز (فیلم)

معرفی چند مدل سنگ فرش حیاط و باغ

انواع لبخند و مفهوم آن ها

خانه های کپی برداری شده از کارتون ها

کاربرد کانی گرافیت در زندگی چیست؟

طالع بینی ازدواج چینی؛ متولدین سال خوک

فال روزانه شنبه 19 آبان 1397

نماد شیطان پرستی و علائم مربوط به آن

چرا مارمولک‌ها گاهی دم خود را قطع می‌کنند؟

طالع بینی ازدواج چینی؛ متولدین سال گربه

آشنایی با ساز ترومپت

کی و با چه کسی ازدواج کنیم؟

درمان زگیل تناسلی سریع و مؤثر

عکس روز نشنال جئوگرافیک از کشتی گرفتن خرس‌ها