آریا بانو

آخرين مطالب

برچسب:   "سالم"

راهنمای انتخاب و خرید صندل

آریا بانو - برترین ها / برای داشتن پاهایی سالم کافی است نکات زیر را در خریدن صندل و کفش های تابستانی دقت کنید. یک صندل مناسب باید از ...

راهکار مؤثر دینی برای افزایش اعتماد به نفس

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / یک انسان با اعتماد به نفس سالم و طبیعی می‌تواند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشد، ارزش خود را بداند ...

دوزبانه بودن چه فوایدی برای سالمندان دارد؟

آریا بانو - پژوهشگران با بررسی سالمندان دریافتند که استفاده از دو زبان در طول زندگی باعث بهبود عملکردهای شناختی مثل حافظه، توجه و خلاقیت می‌شود و یادگیری زبان دوم لازم و ضروری است.

سیر تا پیاز نکات غذایی برای دیابتی‌ها

آریا بانو - ایسنا / یکی از دغدغه‌های رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد دیابتی است. باید ...

پرسش های آرایشی خانم های شیک

آریا بانو - زیبایی سالم / چرا ابروهایم پیوندی است؟ این یک راز نیست که چرا بعضی از دخترها موهایی اضافی بین دو ابروی خود دارند. اصولا ...

5 گام ساده برای طبخ یک پاستای سالم

آریا بانو - مجله اینترنتی تناسب اندام / اگر میخواهید یک پاستای خوشمزه درست کنید بهتر است به صفحه آموزش پخت پاستا مراجعه کنید اما ...

بیماران درگیر با سرطان معده حتما بخوانند

آریا بانو - مهر / محققان دریافتند دوز متوسط و کم شیمی درمانی به اندازه دوز کامل آن در کنترل سرطان در افراد سالمند موثر است. مطالعه ...

تضمین سلامت پوست با 7 خوراکی خوشمزه

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / برای داشتن پوستی سالم و شفاف باید حواسمان به مواد غذایی که مصرف می‌کنیم باشد زیرا رژیم غذایی نامناسب ...

داشتن پوستی سالم به راحتی آب خوردن!

آریا بانو - مجله پزشکی دکتر سلام / برخی از نکات کاربردی برای داشتن و حفظ پوستی سالم شامل موارد زیر است: صورت خود را تمیز نگه دارید، ...

5 نوشیدنی سالم برای درمان کم خونی

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / در این مطلب با نوشیدنی‌هایی که برای رفع کم خونی مناسب می‌باشند آشنا خواهید شد. در چنین شرایطی میزان ...

بهترین و سالم‌ترین چای برای نوشیدن

آریا بانو - تسنیم / یک متخصص علوم و صنایع غذایی با تشریح چای درجه یک، دو و سه نسبت به اینکه مردم چای «کله مورچه» ننوشند، به جزئیات ...

یک خانواده‌ سالم، این عادت‌ها را دارد

آریا بانو - برترین ها / داشتن یک خانواده‌ی سالم می‌تواند احتمال حمله قلبی را کاهش داده و طول عمر را زیاد کند. با ما باشید تا از ...

با شنیدن زنگ تلفنم، دچار استرس می شوم!

آریا بانو - خراسان / پسری 21 ساله ام. فرد سالمی از لحاظ اخلاقی و عرفی هستم اما هر وقت موبایلم زنگ می خورد یا فردی صدایم می زند، دچار ...

خانواده سالم سنگ بنای جامعه پویا

آریا بانو - تهران- خانواده، سرپناهی برای لبخندها و نیازها، گوش شنوایی برای حرف ها و دردل ها، شانه مهربانی برای بیان دلتنگی ها و پناهگاهی برای لحظه های تنهایی است؛ پایگاهی است که می‌تواند پویایی جامعه را رقم بزند.

روغن آفتابگردان را دست کم نگیرید!

آریا بانو - مهر / روغن آفتابگردان در مقایسه با سایر روغن های گیاهی حاوی میزان بیشتری ویتامین E بوده و سرشار از چربی های سالم اُمگا6 ...

نوشیدنی ها/ طرز تهیه شیر عسل

آریا بانو - پارسی دی / شیر عسل یکی از نوشیدنی های سالم و بسیار مقوی در سراسر جهان است که علاوه بر طعم دلپذیری که دارد ، فواید بسیاری ...

راهکار پخت غذای سالم با چربی کمتر

آریا بانو - سلامت نیوز / اگر مواد غذایی در حین پخت به رطوبت بیشتری نیاز دارند، آن را با افزودن روغن جبران نکنید. بلکه از آب یا ...

عروس جوانی که طوفان پایتخت او را با خود برد

آریا بانو - روزنامه شهروند / خواهر مصدوم حادثه گفت: اگر بالکن حفاظ داشت خواهرم سالم ‏می‌ماند. طوفان در پایتخت یک قربانی گرفت. زن ١٧ ...

لایحه منع خشونت علیه زنان، در خانواده و جامعه فضای سالم ایجاد می کند

آریا بانو - تهران- معاون امور زنان و خانواده رییس جمهوری با تایید این خبر که لایحه منع خشونت علیه زنان در دستور کار قوه قضاییه قرار گرفته است و به زودی به صحن علنی مجلس فرستاده می شود، گفت: این لایحه به دنبال حمایت و تحکیم بنیان خانواده و برقراری یک فضای سالم در داخل خانواده و جامعه است.

روغن های اشباع موجب کاهش باروری می شوند

آریا بانو - خراسان / از عوامل موثر بر ناباروری، کمتر به روغن های ناسالم اشاره شده است اما این بار عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن سینا به ...

راز‌های جوانی زنانی که هرگز پیر نمی‌شوند

آریا بانو - برترین ها / امروز مردم طولانی‌تر از گذشته زندگی می‌کنند و با افزایش سن، سالم‌تر می‌مانند. در واقع سن، بیشتر باید معیاری ...

رفع همه مشکلات مو با روغن نارگیل!

آریا بانو - مجله پزشکی دکتر سلام / با استفاده از روغن نارگیل، می توانید موهایی پر پشت، درخشان و سالم داشته باشید. آیا تا به حال ...

زولبیا هندی، زولبیای بدون نشاسته!

آریا بانو - ستاره/اگر کمی حوصله به خرج دهید به راحتی می‌توانید یک زولبیا خوشمزه خانگی و سالم درست کنید. طرز تهیه زولبیا بدون نشاسته ...

روش‌هایی برای سالم‌تر خوردن فست فود

آریا بانو - مجله پزشکی دکتر سلام / با پایبند بودن به رژیم هایی با کربوهیدرات پایین، بیرون غذا خوردن مخصوصا در فست فود فروشی ها می ...

موشن‌گرافی / نکات مهم برای روزه‌داران در روزهای گرم و طولانی

آریا بانو - همزمان شدن ماه رمضان با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت توجه به تغذیه‌ سالم و مناسب را دوچندان می‌کند. رعایت چند نکته بسیار ساده، کمک می‌کند این ماه پرفضیلت را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید.

کدام سبزی‌ها نیترات بیشتری دارند؟

آریا بانو - روزنامه شهروند / تصور اکثر ما این است که نیترات در فست فودها و غذاهای ناسالم یافت می شود، اما برخی سبزیجات هم دارای ...

داروی شفابخشی که آمریکایی‌ها را فریب داد

آریا بانو -  انسان سالم هزاران آرزو دارد و انسان بیمار یک آرزو؛ بنابراین مثل قدیمی وقتی دچار عارضه‌ای می‌شویم، آماده پرداخت ...

بزی با شاخی روی شانه

آریا بانو - آخرین خبر / این بز هندی به گفته صاحبش سالم و بی نقص به دنیا آمد و سه بچه نیز به دنیا آورد. اما بعد از زایمان اتفاقی ...

افطاری/ سوپ جو؛ غذای شب دوم ماه رمضان

آریا بانو - برترین ها / سوپ‌ها جزو غذا‌های بسیار سالم و مغذی هستند و به همین دلیل اغلب اوقات برای افراد بیمار یا کسانی که در حال ...

پیش نویس نظام حقوقی سالمندان تدوین شد

آریا بانو - تهران- رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور از تدوین پیش نویس نظام حقوقی سالمندان خبر داد و گفت: پیش نویس حقوق سالمندان نشات گرفته از سند ملی سالمندان است.

میزاردور/ بامیه عسلی خانگی سالم

آریا بانو - آخرین خبر / زولبیا بامیه از شیرینی‌های پایه در سفره افطار هستند که به دلیل قند ساده بالایی که دارند، مصرف آن‌ها در لحظات ...

نان لقمه‌ای بروکلی؛ رژیمی و جدید

آریا بانو - برترین ها / نان لقمه‌ای بروکلی یا نان بانز نانی رژیمی و کاملا سالم است که می‌تواند جایگزین خوبی برای نان‌های سفید معمولی ...

آیا ناخن‌های سالمی دارید؟

آریا بانو - مجله پزشکی دکتر سلام / در مورد علائم ناخن سالم و ناخن ناسالم چه می دانید؟ ناخن ها می ­توانند سرنخ هایی در مورد سلامت بدن ...

همزیستی که دیگر مسالمت‌آمیز نیست... / نگاهی به مستند "باشگاه حیوانات" ساخته هادی آفریده

آریا بانو - نزهت بادی: فیلم می‌کوشد مخاطب را با این پرسش مهم به چالش بکشد که چرا ماجرای همزیستی مسالمت‌آمیز و دوستانه انسان و حیوان به چنین شکل غیرعادی و نامعقولی رسیده است؟

اغلب سالمندان مشکلات معیشتی دارند

آریا بانو - تهران - رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور گفت: بسیاری از سالمندان مشکلات معیشتی دارند، حقوق مکفی ندارند و 27 تا 30 درصد آنان تحت پوشش بهزیستی و کمیته امداد است که به نوعی زندگی توام با فقر دارند.

مادربزرگ‌های تنها!

آریا بانو - جوان آنلاین / یک: زنانه شده‌اند؛ فقر آسیب‌های اجتماعی و حالا سالمندی! دیگر انگار گوشمان به شنیدن این اخبار عادت کرده ...

رژیم غذایی مناسب استرس را کاهش می دهد

آریا بانو - مهر / مطالعه جدید نشان می دهد عدم مصرف مواد خوراکی سالم می تواند منجر به استرس در دانشجویان در طول امتحانات شود. سلامانه ...

ویدئو / رنگ و بوی بهار در باغ گیاه‌شناسی ملی

آریا بانو - پنجمین جشنواره بزرگ گلاب‌گیری و محصولات سالم و طبیعی ایرانی،‌ سوغات شهرهای مختلف ایران، صنایع دستی و … جهت بازدید عموم مردم همه روزه از ساعت 9:00 تا 18:00 در باغ گیاه‌شناسی ملی ایران در حال برگزاری است. این جشنواره قرار بود تا 15 اردیبهشت برقرار باشد اما با توجه به استقبال مردم، تا روز جمعه 27 اردیبشهت تمدید شده است.

شناسایی دومین پرتره داوینچی

آریا بانو - آخرین خبر / پانصدمین سالمرگ داوینچی؛ دومین پرتره هنرمند و دانشمند ایتالیایی شناسایی شد. مجموعه سلطنتی بریتانیا از دومین ...

سالم ترین روش های پخت مواد غذایی کدامند؟

آریا بانو - زندگی آنلاین / کمیلی کارشناس تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، با بیان اینکه پختن مواد غذایی علاوه بر ...

برنامه ریزی برای تخفیف بلیت قطار سالمندان

آریا بانو - تهران- رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور از برنامه ریزی برای تخفیف بلیت قطار برای سالمندان خبر داد و گفت: یکی از مسائلی که در رابطه با حقوق سالمندان مطرح است، مربوط به حوزه حمل و نقل و گردشگری می شود که توافقاتی در این زمینه در دست بررسی و اقدام است.

سالم ترین بامیه را در خانه بپزید

آریا بانو - آخرین خبر / چی لازم دارم: آب یک پیمانه تخم مرغ دو عدد متوسط شربت بامیه یا عسل رقیق یک ق غ وانیل نوک ق چ کره یا روغن جامد ...

فواید و قواعد پیاده روی سالمندان

آریا بانو - پیاده روی سالمندان   عدم تحرک و فعالیت کافی، مشکل عمده‌ایست که نسل کنونی سالمندان با آن مواجه‌اند. پیاده روی ورزش ...

فوت آشپزی/ چگونه سالم آشپزی کنیم؟

آریا بانو - بیتوته / آن چه آشپزی سالم را سخت کرده اطلاعات بی شماری است که درباره غذاها و تغذیه ما را بمباران کرده است. آشپزی سالم ...

آیا سالمندان نباید رانندگی کنند؟

آریا بانو - افراد جامعه با بالا رفتن سن و رسیدن به سالمندی اغلب، نیازهای جدیدی پیدا کرده و برخی از توانایی‌های سابق خود را از دست می‌دهند. رانندگی، یکی از مسائلی است که در این دوران، برای سالمندان مشکل شده و در مواردی نیاز به ترک آن احساس می‌شود. اما این موضوع به اعتقاد محققان نباید با ساده‌انگاری و اجبار انجام شود.

12 خوراکی که رگ‌های قلب را باز می‌کند

آریا بانو - سلامت آنلاین / در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگها و شریانهای قلب مسدود شده و ...

فواید موی انسان برای گیاهان

آریا بانو - ایده شات / شاید خیلی از افراد از این موضوع آگاهی نداشته باشند که خیلی از باغبان ها برای داشتن گیاهانی سالم تر و باکیفیت ...

آشی سرشار از پروتئین برای ماه مبارک رمضان

آریا بانو - ایران کوک / در ماه رمضان باید غذاهای سالم و البته مفید مصرف کنین تا سرحال بمونین؛ پس این آش رو حتما توی لیست غذاهاتون ...

تفاوت نان تیره با نان روشن چیست؟

آریا بانو - عصر ایران / وی با توجه به نگاه فرابخشی در خصوص رساندن غذای سالم به سفره شهروندان افزود: ارتباط بیشتر سازمانها، شناسایی و ...

سونامی سالمندی و ضرورت حفظ سرمایه اجتماعی

آریا بانو - تهران- کشور در کمتر از سه دهه آینده با چالش سالمندی به عنوان یکی از مهمترین مسائل خود روبه رو خواهد شد و کارشناسان معتقدند که نیازهای آنها در تأمین معیشت و سلامت خلاصه نخواهد شد.

با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!

آریا بانو - اینفو سلامت / از منابع پروتئینی با کیفیت بالا استفاده کنید و رژیم خود را با چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌ها متعادل سازید. ...

منظره‌ای رویایی در همین حوالی

آریا بانو - مشرق / تصاویر هوایی دیدنی از طبیعت محور اسالم به خلخال، گیلان را مشاهده می کنید.

شام/ ساندویچ مرغ؛ فست فود سالم خانگی

آریا بانو - ایران / چی لازم دارم: سینه مرغ چرخ شده ٤٠٠ گرم پیاز بنفش دو عدد جعفری تازه خرد شده سه چهار قاشق غذاخوری آرد معمولی یک ...

لطفا با دهان نفس نکشید

آریا بانو - عصر ایران / در این بررسی پزشکان نیوزیلندی سطح PH بزاق 10 فرد سالم را برای مدت چهار روز اندازه گیری کردند. PH می‌تواند ...

میان وعده‌های سالم برای گیاهخواران

آریا بانو - مجله پزشکی دکتر سلام / بهترین میان وعده های سالم برای گیاهخواران چیست؟ آیا می دانید اگر رژیم غذایی گیاهخواری را ...

بازی بهنام شرفی و محمد هادی عطایی در نمایش "حکم" / فیلم

آریا بانو - نمایش "حکم" به نویسندگی مشترک مسعود ترابی و سعید سالمی و به کارگردانی مسعودترابی با تهیه‌کنندگی مهدی کمال پور اردیبهشت ماه 98 در پردیس تئاتر شهرزاد به روی صحنه می‌رود.

عادت‌هایی سالم برای معده‌ی خالی

آریا بانو - برترین ها / انجام یک سری از کار‌های سالم با معده‌ی خالی، راه بسیار خوبی برای شروع روز و داشتن یک سبک زندگی سالم است. ...

برای داشتن کبد سالم چه بخوریم؟

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / بیمارانی که دچار مشکلات کبدی هستند باید مواد غذایی مناسبی مصرف کنند تا به کمک این دسته از مواد غذایی ...

کباب ماهیتابه ای سالم؛ ناهاری با روغن کم

آریا بانو - آخرین خبر / اول یه پیاز رو رنده میکنیم و آبش رو نمیگیریم، یه سیب زمینی رو هم رنده می کنیم و اینم آبش رو نمیگیریم .بعد ...

درمان و علل ریزش مو در زنان شیرده

آریا بانو - کودک سالم / ریزش مو در دوران شیردهی معمولاً از سن دو تا چهار ماهگی نوزاد آغاز می گردد . ریزش موی سر پس از زایمان امری ...

موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟

آریا بانو - سیب / موهای شما هر چقدر هم که بلند و پرپشت باشد اما اگر ظاهری سالم و زیبا نداشته باشد بی‌فایده است. هیچ کس موهای درهم ...

ماسک ماست برای موها

آریا بانو - ایران / سالم بودن مو به آراستگی ظاهر آن کمک می‌کند. موهای آسیب دیده به سختی حالت می‌گیرند و ظاهری خشک و کدر دارند. برای ...

دستور ابن سینا برای داشتن پوستی سالم و زیبا

آریا بانو - مجله سیب سبز / همان‌طور که هر یک از اعضای داخلی مثل قلب، کلیه، کبد و... در غشایی خاص قرار داده شده‌ تا از عوامل آسیب‌زا ...

7 روش برای سالم نگه‌داشتن کلیه‌ها

آریا بانو - ایسنا / دکتر حمید محمدجعفری استاد بیماری‌های کلیه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مازندران در کتاب کلیه‌هایتان را حفظ کنید ...

سالمندی زنانه شد

آریا بانو - تهران - رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور گفت: سالمندی در کشور زنانه شده است و در ازای هر 97 مرد سالمند، یکصد زن سالمند وجود دارد.

چگونه پیاز را در فریزر نگه داریم؟

آریا بانو - چگونه / در تین مطلب شیوه صحیح منجمد کردن پیاز را آموزش میدهیم که چگونه پیاز را درفریز نگهداری کنیم که سالم فریز شود و ...

خود مراقبتی، راه و رسمی برای سالم ماندن

آریا بانو - ایرنا / :در دنیای امروز که شاهد رشد روزافزون بیماری های غیر واگیر هستیم می توان با سرلوحه قرار دادن اصل خود مراقبتی و ...

نوشیدنی‌‌های مفید در دوران بارداری

آریا بانو - کودک سالم / خانم‌‌های باردار باید همیشه به میزان کافی مایعات به بدن خود برسانند. بهترین و اولین گزینه ای که به هر خانم ...

استقلال سالمندان

آریا بانو - سالمند مستقل   استقلال سالمند یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در کارآمدی، سلامت روح و جسم آن‌ها است. بنابراین هم خود ...

آبمیوه با طعم فلزات سنگین چیست؟

آریا بانو - بهداشت نیوز / این تنها مقدار قند زیاد نوشیدنی ها و آبمیوه های صنعتی نیست که آن ها را ناسالم می کند. مطالعه جدیدی نشان می ...

اگر 30 ساله‌اید دیگر این غذاها را نخورید

آریا بانو - عصر ایران / غذاهای ناسالم در هر سنی ناسالم هستند اما بعد از 30 سالگی بدن به تدریج توانایی‌های خود را برای هضم و تحمل ...

راهکارهایی برای حفظ سلامت سالمندان

آریا بانو - ایسنا / حرکت پرشتاب جمعیت کشور ما به‌سوی پیری، امری است که توسط متخصصان گوشزد می‌شود و لازم است برای جلوگیری از تبعات آن ...

ماسک ماست درجه یک برای موها

آریا بانو - ایران / سالم بودن مو به آراستگی ظاهر آن کمک می‌کند. موهای آسیب دیده به سختی حالت می‌گیرند و ظاهری خشک و کدر دارند. برای ...

توصیه‌های مفید پس از پرخوری

آریا بانو - ایسنا / مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته و پرخوری می‌کنید پس از آن بهتر است به جای استراحت روی کاناپه یا چرت ...

سوپ بخورید تا سالم بمانید!

آریا بانو - خراسان / هنوز هوا آن قدر گرم نشده که برای یک شام سبک نتوان به سراغ سوپ رفت. از سویی قرار دادن سوپ در وعده‌های غذایی آن ...

راهکارهایی برای حفظ سلامت جمعیت سالمند

آریا بانو - حرکت پرشتاب جمعیت کشور ما به‌سوی پیری، امری است که توسط متخصصان گوشزد می‌شود و لازم است برای جلوگیری از تبعات آن بالأخص در حوزه سلامت، تدابیری اندیشیده شود. پژوهشگران کشور دراین‌باره مطالعه‌ای را انجام داده و راهکارهایی ارائه کرده‌اند.

ادامه تحصیل در سالمندان

آریا بانو - ادامه تحصیل سالمندان   بهداشت روانی و توجه به نیازهای روانی سالمندان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بهترین راه سالم ...

9 دلیل بوی بد دهان در کودکان نوپا

آریا بانو - بهداشت نیوز / بوی بد دهان، حتی در کودکان سالم نوپا، مشکل رایجی است. اگر کودک نوپای شما از بوی بد دهان رنج می برد، اول ...

جلوگیری از کمک به سیلزدگان، نقض آشکار حقوق بشر است

آریا بانو - تهران- معاون حقوق بشر و امور بین الملل وزیر دادگستری گفت: کمک رسانی سایر کشورها به سیلزدگان در ایران با اختلال مواجه شده و این خود نقض آشکار موازین حقوق بشر، حقوق بشردوستانه بین المللی، اصول همزیستی مسالمت آمیز و توسعه روابط دوستانه کشورها است.

نکاتی مهم برای کنسرو کردن و نحوه نگهداری برگ مو

آریا بانو - دلمه برگ مو یکی از پرطرفدار ترین دلمه ها در ایران است ما در این مطلب شیوه نگهداری برگ مو در فصل هایی که به برگ مو سالم دسترسی ندارید برای شما عزیزان آماده کرده ایم

ویتامین های ضروری برای مادران باردار!

آریا بانو - سلامت نیوز / رژیم غذایی سالم همیشه یک انتخاب معقول و منطقی است اما این امر در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار ...

عواقب فرزندآوری در سالمندی

آریا بانو - ایران / ایجاد امید در میان سالمندان یکی از زیباترین اتفاقات است اما به راستی این زوج‌ها به عواقب فرزندآوری خود ...

نوشیدنی مقوی با طعم جذاب توت فرنگی

آریا بانو - فرهنگ غذا / اگر شما هم همانند بسیاری از افراد ترجیح می‌دهید از دستورهایی با مواد اولیه تازه و سالم استفاده کنید، این ...

این نشانه ها حاکی از کمبود ویتامین Eشماست

آریا بانو - بهداشت نیوز / ممانعت از تخریب سلول‌ها با عملکرد به‌موقع در سیستم ایمنی بدن در کنار داشتن پوست و چشم سالم بخشی از دانش ما ...

11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می‌کنید

آریا بانو - برترین ها / حتماً خوب می‌دانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می‌توان ...

میز اردور/ «سالاد کرفس» کم کالری و سالم

آریا بانو - خراسان / چی لازم دارم: کاهو - 120 گرم کرفس خرد شده - 120 گرم قارچ بخارپز - 250 گرم گردو خردشده - سه قاشق سوپ خوری سس ...

هشدارهایی که بدن از ناسالم بودن کبد می‌دهد

آریا بانو - مشرق / کبد یکی از مهم‌ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از ...

هشداریی که بدن از ناسالم بودن کبد می‌دهد

آریا بانو - مشرق / کبد یکی از مهم‌ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از ...

یک نکته و سبزیجات پخته

آریا بانو - برای اینکه زندگی سالم تری داشته باشیم همواره باید از سبزیجات سالم استفاده کنیم تا حدالامکان از فریز کردن سبزیجات بپرهیزیم و سبزیجات سالم و پخته مصرف کنیم

این غذاهای سالم دلیل اصلی جوش زدن هستند

آریا بانو - تبیان / برخی غذاهای سالم میتوانند منجر به مشکلاتی نظیر آکنه و دیگر مشکلات پوستی شوند‎ یکی از مراجعینم در حال که از شدت ...

سیل زدگان، چشم انتظارند

آریا بانو - تهران- شهرستان ساحلی و سیل زده گُمیشان همچنان در معرض تهدید نفوذ آب قرار دارد و به علت تداوم سیل و آبگرفتگی کودکان کمتر از 6 سال، مادران باردار و شیرده، سالمندان، معلولان، بیماران، خانواده های پر جمعیت، افراد تنها یا بی سرپرست بیشتر از سایر افراد در معرض خطر قرار دارند.

5 دلیل برای اینکه دخترها باید ورزش کنند

آریا بانو - برترین ها / سوالتان این است که چرا باید ورزش کنید؟ احتمالاً فکر می‌کنید که دلیلش این است که سالم بمانید. شاید هم کمی ...

سالم‌ترین کشور‌های جهان در سال 2019 میلادی

آریا بانو - برترین ها / به گزارش اینسایدر به نقل از وب سایت بلومبرگ، سالم‌ترین کشور‌های دنیا معرفی شدند که اسپانیا توانست با سبقت ...

تاثیر و نقش سالمندان در خانواده

آریا بانو - جایگاه سالمندان در خانواده   در این مقاله به بررسی مواردی از قبیل جایگاه و نقش سالمندان در خانواده، توانایی‌های ...

4 ماسک حیرت آور برای پوست صورتتان

آریا بانو - ایده شات / برای داشتن یک پوست سالم: یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل 1/4 پودر زردچوبه از بین بردن جوش های سر سیاه: یک قاشق ...

تفریحات سالم خانواده از شاخص‌های سلامت "روان" است

آریا بانو - یک متخصص روانشناسی با بیان اینکه در حال حاضر به علت وابستگی اکثر اعضای خانواده به اینترنت و وسایل ارتباط جمعی، الگوی تفریح برای اعضای خانواده در کنار یکدیگر معنای خود را از دست داده، گفت: تعطیلات نوروز بهانه‌ای است تا خانواده‌ها بتوانند بیشتر اوقات خود را در کنار یکدیگر بگذرانند و برای بازسازی رابطه‌ها و تمرینِ باهم بودنِ اعضای خانواده تلاش کنند.

بهبود گوارش با خواص آب گرم

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید. ...

خمیر بازی خانگی برای کودکان

آریا بانو - بیتوته / ما امروز می خواهیم طرز درست کردن خمیر بازی خانگی را به شما عزیزان آموزش دهیم. خمیری کاملا سالم که می توانید در ...

معجونی ساده و خوش طعم برای خوش اندام شدن

آریا بانو - زندگی آنلاین / لیمو و زنجبیل ترکیب سالمی هستند که می‌توانند به کم کردن وزن شما کمک کنند. در ادامه این مطلب 5 روش استفاده ...

آجیل های کهنه سم هستند!

آریا بانو - بهداشت نیوز / ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار مهر، با توضیح درباره تغذیه سالم به ویژه در ایام نوروز گفت: ...

نسخه طب سنتی برای داشتن ابرو و موی سالم

آریا بانو - سلامت نیوز / گاهی ریزش ابرو در اثر غلبه رطوبت در بدن ایجاد می‌شود چون منافذ پوست بیش از حد باز می‌شوند. برای رفع این ...

ترفندهایی برای سالم‌سازی غذاهای چرب

آریا بانو - عصر ایران / کلسترول نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده برای غشاهای سلولی اهمیت دارد، یک پیش ساز برای هورمون ...

آموزش مراقبت فردی سالمند

آریا بانو - مراقبت‌های فردی سالمند   با بالا رفتن سن و وارد شدن به دوره سالمندی موجب تغییرات زیستی در بدن انسان می‌شود که ...

عادت‌های زندگی سالم کدامند؟

آریا بانو - مجله اینترنتی تناسب اندام / همه‌ی ما بارها گفته یا شنیده‌ایم که چشماتون قشنگ می‌بینه! با این حال همه چیز به چشم بیننده ...

7 توصیه برای خوردن غذای سالم در رستوران

آریا بانو - تبیان / یکی از تفریحات مردم در این ایام رفتن به رستوران‌ها و فست فودی‌های مختلف است. اگر مراقب نباشید بعد از تعطیلات ...

دکتر سلام/ 5 راه برای ورزش دادن به مغزتان

آریا بانو - تبیان / مغز شما هم درست مانند سایر قسمت‌های بدنتان به ورزش نیاز دارد. ورزش مغز کمکتان می‌کند در کنار جسمی سالم، زندگی ...

چگونه گفتمان سالم و درست با شریک زندگی خود داشته باشیم

آریا بانو - برای داشتن یک رابطه سالم زناشویی باید بدانید که چگونه با همسر خود باید صحبت کنید در این مطلب هر آنچه که درباره شیوه صحیح ارتباطی بین زوجین را باید بدانید به شما خواهیم گفت

موهای خود را با «آب پیاز» تقویت کنید!

آریا بانو - فرادید / متخصصین‌ امراض‌ پوستی می‌گویند که اثر مخرب بر روی پوست سر معنایی ندارد. از طرفی، موی درخشان و سالم نیز یکی از ...

داشتن قلب سالم در گرو مصرف صبحانه است

آریا بانو - زومیت / چگونه قلبی سالم داشته باشیم؟ با خوردن صبحانه‌ای سرشار از موادغذایی مفید و کاهش زمان تماشای تلویزیون یک گام به ...

به «تکلم» کودکتان سرعت بخشید

آریا بانو - چگونه / علت تاخیر در تکلم؟ تاخیر تکلم در بچه‌ای که از جهات دیگر سالم است و رشد طبیعی دارد ممکن است به علت مشکلاتی در ...

شیوه رفتار با کودکان بی‌ادب در مهمانی

آریا بانو - کودک سالم / نحوه رفتار با کودکان بی ادب در میهمانی. بچه هایی که از والدین خجالت می کشند، قدرت ابراز وجود در مقابل آنها ...

داشتن استخوان‌های سالم‌تر با مصرف تخم مرغ

آریا بانو - فارس / سال‌هاست تخم‌ مرغ به عنوان ماده غذایی پرچرب و با کلسترول خطرناک شناخته شده است اما تخم‌مرغ مزایا و ویتامین‌هایی ...

علت های مسمومیت کودکان در سفر

آریا بانو - تابناک / رییس انجمن فوق تخصصی عفونی کودکان با بیان این مطلب که مصرف غذاهای سنگین و ناسالم هنگام مسافرت، یکی از عوامل ...

3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

آریا بانو - ایسنا / عروق، خون و اکسیژن را به تمامی نقاط بدن از سر تا انگشت‌های پا منتقل می‌کنند و به همین خاطر داشتن عروق سالم ضروری ...

کدام سوسیس و کالباس ها سالمند؟

آریا بانو - فرادید / یکی از مسائلی که معمولا مصرف‌کنندگان با آن مواجه هستند، بحث انتخاب محصولات غذایی است. هر محصول غذایی بسته به ...

روش های کاربردی تشخیص روغن سالم از ناسالم

آریا بانو - خراسان / روغن ها و چربی های خوراکی سهم قابل توجهی از رژیم غذایی انسان را تشکیل می دهند و بیش از 90 درصد روغن های خوراکی ...

توصیه‌های تغذیه‌ای سالم در ایام نوروز

آریا بانو - وبدا / مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در میهمانی‌های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت ...

در طول روز چقدر آب بنوشیم که سالم بمانیم؟

آریا بانو - عصر ایران / شنیده ایم که آب یکی از ارکان حیاتی برای بدن انسان می باشد و مصرف کافی آب و مایعات در طی روز اهمیت بسیاری ...

بهترین خوراکی برای کاهش وزن سریع

آریا بانو - برای کاهش وزن سریع در این مطلب برای شما چند خوراکی مفید و سالم را معرفی می کنیم در ادامه بخوانید

ناهار/ خورشتی سرشار از آنتی اکسیدان

آریا بانو - ایران کوک / جای دادن سبزیجات در رژیم غذایی از سوی متخصصان تغذیه بسیار تاکید می شود و بسیاری معتقدند تغذیه سالم تغذیه ای ...

کدام لوازم آرایشی سالم هستند؟

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / محمد بقایی مشاور اداره کل فراورده‌های آرایشی و بهداشتى سازمان غذا و دارو و دبیر اجرایی همایش علمى ...

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به التهاب روده

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / ﺭﻋﺎﻳﺖ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺗﻨﻮﻉ ﺩﺭ ﺭژﻳﻢ ﻏﺬﺍیی ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ یکی ﺍﺯ ﻧﻜﺎﺕ ﻣﻬﻢ ﺩﺭ ﺗﻨﻈﻴﻢ برﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍیی ﺳﺎﻟﻢ به منظور ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی و ...

جمعیت 9 درصدی سالمندی در ایران ، نیازمند سیاستگذاری و توجه

آریا بانو - اگرچه ایران در بازه زمانی موسوم به «پنجره جمعیتی» قرار دارد اما پیش‌بینی برخی جمعیت‌شناسان نشان می دهد که سالمندان تا سال 1430، سهم 24 درصدی از کل جمعیت کشورمان را به خود اختصاص خواهند داد. جمعیتی که اگر به نیازهای آن توجه نشود، برای کشور بحران زا خواهد بود.

نمایش دیدنی یک پیرمرد در زمین بسکتبال!

آریا بانو - آخرین خبر / مستخدم سالمند یک سالن بسکتبال با دیدن تمرین بازیکنان طاقت نیاورد و شروع به انجام حرکات نمایشی کرد و با تشویق ...

کارهای ممنوعه بعد از دعوای زن و شوهری

آریا بانو - نیک صالحی / دعوا کردن با همسرتان کاملاً طبیعی و سالم است. شما دو آدم کاملاً جدا از هم هستید و گاهی اوقات ممکن است نظرات ...

داشتن پوستی سالم با رایحه درمانی

آریا بانو - پارسه گرد / صورت انسان مانند کتابی می‌ماند که داستانی در خود دارد. با رواج محصولات آرایشی و بهداشتی و جراحی‌های زیبایی ...

دعوت معماران به طراحی برای سالمندان فعال

آریا بانو - راگ لب با هدف حمایت از سالمندان و تأسیس بنایی در راستای فعال سازی دوران پیری، فراخوان طراحی برای سالمندان را منتشر کرد.

چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن

آریا بانو - ایسنا / یرای کاهش وزن سریع باید این نکته را در نظر داشت که برخی خوراکی‌هایی که به طور کلی سالم تلقی می‌شوند بر کاهش وزن ...

چگونه کودکانمان را سبزی خور کنیم؟

آریا بانو - تبیان / بچه‌ها در خوردن و انتخاب‌های غذای خود از والدین و بزرگ‌ترها تقلید می‌کنند داشتن تغذیه ی سالم در کودکان یکی از ...

چگونه پوست بهتر و سالم تری داشته باشیم؟

آریا بانو - زیبامون / چگونه بدون نیاز به محصولات مراقبت از پوست! پوست بهتر و سالم تری داشته باشیم؟ حفظ زیبایی و سلامت پوست فقط ...

ساير مطالب

پوستر جدید سامورایی در برلین رونمایی شد

چهره ها/ واکنش شهره سلطانی به توقف اجرایش

اولین ویدیو از پشت صحنه «دختر شیطان» محصول مشترک سینمای ایران و بالیوود

دختر 8 ساله تهران پیدا شدنش را مدیون کیست؟

خودنمایی شکوفه های سیب در سمیرم اصفهان

کدام گوشت برای دیابتی ها مفید است؟

چهره ها/ تفسیر قرآنِ پدرام کریمی

چهره ها/ کیهان کلهر در روز فارغ‌التحصیلی از دانشگاه کارلتون

چهره ها/ تبریک پرویز پرستویی برای تولد ایرج خان محبوب

باز هم عکس های جوانانه بهاره رهنما در کنار همسرش

«دلدار» قصه‌ای نزدیک به جوانان امروز جامعه دارد

چهره ها/ نقاشی از صورت خوش خط و خال ریحانه پارسا!

چهره ها/ بازیگر ویلای من با ژست خندان

کشف 13 میلیاردتومان کالای قاچاق

حال و هوای خوبِ، بوی بد لجن

روزی برای بزرگداشت زنبور عسل

مناجات خوانی حاج منصور ارضی شب چهاردهم ماه مبارک رمضان

توضیحات فرمانده نیروی انتظامی اصفهان درباره تصادف پورشه

گفت و گو با خواستگار لاکچری

پشت پرده رستوران های کثیف!

پای درد و دل کارمندان جان‌ بر کف آتش‌نشانی

پژمان جمشیدی هم به فیلم «دوزیست» پیوست

ماجرای دستمزد میلیاردی مهران مدیری و رضا عطاران

متخلفان لیگ فوتبال زنان محروم شدند

باغبان باشی/ چگونه گیاهان را سمپاشی کنیم؟

درگذشت گربه مولتی‌میلیونر اینستاگرام!

لوستر عجیبی که در جنگل نصب شده است!

از امروز این کارها را کنار بگذارید!

تنها غار ترسناک ایران در کجا قرار دارد؟

طوفانی که دماغه هواپیما را از روی زمین بلند کرد