برچسب ها:   "ویتامین"

آریا بانو - خبرآنلاین /همه شنیده‌ایم که اگر بسیاری از میوه‌ها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامین‌ها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته ...

آریا بانو - خبرآنلاین /گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند. ویتامین‌ها برای سلامتی بسیار مهم هستند و نقش‌های حیاتی در ...

آریا بانو - برخی دارو‌ها می‌توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات ...

آریا بانو - آخرین خبر /به این سخنان ارزشمند گوش دهید

آریا بانو - تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / افرادی که گروه خونی آن‌ها O است دارای ویژگی‌های سلامتی منحصر به فردی هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند. ...

آریا بانو - بهداشت نیوز /تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه‌ بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی‌توان این اصل را کتمان کرد. برای اینکه بتوانید مفاصلتان را تقویت کنید، قدرت ...

آریا بانو - خبرآنلاین /یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای 60 سال کاهش دهد. «راشل نیل»، محقق ...

آریا بانو - خبرآنلاین /روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و به همین دلیل باعث تقویت موها، مژه ها و ناخن ها می‌شود. روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب امگا9 و امگا6 است. ...

آریا بانو - افرادی که رژیم گیاه‌خواری صرف دارند با کمبود آهن، کلسیم و B12 مواجه می‌شوند.

آریا بانو - آخرین خبر / به این نکته های مهم گوش دهید

آریا بانو - خبرآنلاین /میوه‌ها و سبزیجات تازه از سالم‌ترین غذاهایی هستند که می‌توانید بخورید. این محصولات مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که سلامت ...

آریا بانو - ایسنا /این میوه کم کالری و حاوی ترکیباتی است که به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. گریپ‌فروت همچنین سرشار از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به ...

آریا بانو - در این مطلب به ویتامین‌های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.

آریا بانو - خبرآنلاین /یک پزشک روس، بهترین ویتامین‌ برای پوست را ویتامین B6 می‌داند. اولگا کورابلوا، متخصص غدد و متخصص تغذیه در روسیه می‌گوید، مسیر زیبایی در معده نهفته است ...

آریا بانو - خبرآنلاین /یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است. همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی بدن از هر زمان دیگری مهم‌تر است. یکی از راه‌های تقویت ...

آریا بانو - یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است.

آریا بانو - مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.

آریا بانو - ایسنا /با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست اما نقش مهمی در سلامت از جمله در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. این ویتامین اخیرا در درمان برخی ...

آریا بانو - با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست اما نقش مهمی در سلامت از جمله در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.

آریا بانو - آخرین خبر / این ویدیو جالب را ببینید

آریا بانو - خبرآنلاین / مغز در جوانی به مواد مغذی نیاز دارد تا ارتباطات عصبی را تقویت کند. کمبود این عناصر، هوش و حافظه را تضعیف می‌کند. مواد مغذی کلیدی برای تقویت هوش این ...

آریا بانو - خبرآنلاین /بهار، فصل نو شدن طبیعت است، اما گاهی خستگی و کسالت، مانع بهره‌مندی از این تازگی می‌شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ویتامین‌ها می‌توانند با افزایش انرژی ...

آریا بانو - ایسنا /کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه می‌کند. کدو حلوایی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، ...

آریا بانو - خبرآنلاین /بهار با شکوفایی و تازگی همراه است، اما تغییرات فصلی و آلرژی‌ها می‌توانند سیستم ایمنی را به چالش بکشند. بر اساس تحقیقات، تأمین مواد مغذی و عادات سالم ...

آریا بانو - خبرآنلاین /کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی می شود. بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد ...

آریا بانو - در گزارش زیر با برخی از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E آشنا می‌شوید.

آریا بانو - خبرآنلاین /تغذیه در بهار، فراتر از لذت بردن از طعم‌های تازه، راهی علمی برای سازگاری با نیازهای فصلی بدن است. با تمرکز بر مواد غذایی غنی و سبک، می‌توان انرژی ...

آریا بانو - خبرآنلاین /بیوتین که به عنوان ویتامین B7 یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است. تاثیر ...

آریا بانو - خبرآنلاین / سه ویتامین اساسی که کمبود آن‌ها می‌تواند سبب پوسیدگی و خراب شدن دندان‌ها شود عبارتند از: ویتامین A، ویتامین D، ویتامین C. پوسیدگی دندان نوعی بیماری ...

آریا بانو - خبرآنلاین /ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان‌ها به همراه درد مفاصل می‌شود. از دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخلاف باور عمومی، ...

آریا بانو - مهر / با گسترش شیوع سرخک در سراسر ایالات متحده، پزشکان اکنون یک خطر جدید و غیرمنتظره را مشاهده می‌کنند و کودکان به دلیل مصرف بیش از حد ویتامین A بیمار می‌شوند. ...

آریا بانو - خبرآنلاین / آجیل‌ انتخابی مناسب و مجاز برای دوران رژیم شما خواهند بود. آجیل‌ها منبعی غنی از انواع ویتامین‌ها هستن؛ بنابراین انتخابی مناسب و مجاز برای دوران رژیم ...

آریا بانو - خبرآنلاین /ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند. یکی از موارد بالقوه خطرناک مصرف ویتامین یا مولتی‌ویتامین ...

آریا بانو - خبرآنلاین /ویتامین ب 1 هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت می‌شود و نقش مهمی در برخی واکنش‌های متابولیک ایفا می‌کند. ویتامین‌های B که اغلب به عنوان ویتامین‌های B ...

آریا بانو - خبرآنلاین/دانشمندان می‌گویند مصرف آب آلو سیاه می‌تواند نیازهای بدن به مواد معدنی و ویتامین‌ها را تامین کرده و از ابتلا به برخی بیماری‌ها جلوگیری کند. به نقل از ...

آریا بانو - خبرآنلاین /مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم ...

آریا بانو - خبرآنلاین /ویتامین‌ها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند به بیماری‌های مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شود. زوال عقل عروقی، نقص شناختی ...

آریا بانو - خبرآنلاین /پونه کوهی به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به عنوان یک کاهش دهنده هیستامین طبیعی عمل می‌کند. پونه کوهی با داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی ...

آریا بانو - خبرآنلاین /کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است. سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن ...

آریا بانو - خبرآنلاین /ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود. متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که مصرف نادرست ویتامین D ...

آریا بانو - خبرآنلاین /پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین‌ها می‌توانند با پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند. الهه جعفرزاده: پیری، ...

آریا بانو - خبرآنلاین /در کنار سایر عادات سالم اعم از تغذیه متعادل، خواب کافی و ورزش روزانه، مصرف برخی ویتامین‌ها نیز در افزایش طول عمر و کیفیت زندگی نقش دارد. ویتامین‌ها ...

آریا بانو - مهر /تحقیقات جدید نشان می دهد که دریافت ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری می تواند به زنان کمک کند تا فشار خون سالم را تا میانسالی حفظ کنند. به نقل ...

آریا بانو - خبرآنلاین /فصل بهار با تغییرات آب‌وهوایی، افزایش فعالیت‌های روزانه و شیوع آلرژی‌های فصلی، نیازهای تغذیه‌ای خاصی را به همراه دارد. ویتامین‌ها، به‌عنوان عناصر ...

آریا بانو - خبرآنلاین /برخی ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند. برخی ویتامین ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک ...

آریا بانو - ایسنا /استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌ها در زمان مناسب می‌تواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد. مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها، راهی عالی برای حمایت از سلامت است اما ...

آریا بانو - ایرنا / برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل‌های برخی ویتامین‌ها را نیز دریافت کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات ...

آریا بانو - با قرار گرفتن در آستانه 40 سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های ...

آریا بانو - خبرآنلاین / سمنو، این شاهکار آشپزی ایرانی که در سفره‌ی هفت‌سین ما جای دارد، گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند سلامتی شما را از ...

آریا بانو - همشهری آنلاین / تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و به بیماری‏های مختلف می‌انجامد ویتامین‌ها سوخت و ساز بدن را تنظیم ...

آریا بانو - خبرآنلاین / ویتامین B12 برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و DNA مورد نیاز است. مدیکال نیوز تودی گزارش داد، ویتامین B12 در غذاهای ...

آریا بانو - رویداد 24 / جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری‌ها بسیار مفید و موثر است.جگر مرغ سرشار از ویتامین A ...

آریا بانو - مهر /با توجه به نیازهای مختلف بدن به ویتامین و مواد معدنی و برخی از شبه ویتامین‌ها اطلاع از منابع غذایی و مکمل‌های در دسترس برای تأمین آنها بسیار مهم است. به ...

آریا بانو - خبرآنلاین /تیامین یا همان ویتامین B 1 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. از علائم و نشانه‌های کمبود تیامین می‌توان به تحت تاثیر قرار گرفتن عصب‌های حرکتی ...

آریا بانو - کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که در حفظ سلامتی آن نباید کوتاهی کرد، برخی ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی هستند که منجر به ...

آریا بانو - خبرآنلاین / اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید و بد نیست با مراجعه به پزشک، آزمایش خون بدهید و ...

آریا بانو - خبرآنلاین /رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد که ...

آریا بانو - خبرآنلاین /مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما ...

آریا بانو - خبرآنلاین /پوست بازتاب سلامت شماست؛ و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود. فرهاد ...

آریا بانو - این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، نقش موثری در حفظ سلامت کبد ایفا می‌کند. ویتامین D ...

آریا بانو - آخرین خبر /به این سخنان ارزشمند گوش دهید

آریا بانو - مهر /یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب، به‌ویژه مصرف پروتئین، کلسیم و ویتامین D، برای رشد قدی ضروری است. سمیه فتاحی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی تأکید کرد: تغذیه ...

آریا بانو - خبرآنلاین /قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد. به گزارش خبرآنلاین، سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع ...

آریا بانو - خبرآنلاین /دنیای ماشینی امروز ممکن است استرس‌زا و غیرقابل پیش‌بینی باشد. بنابراین بسیار مهم است که مطمئن شوید از درون احساس خوبی دارید. الهه جعفرزاده: ...

آریا بانو - خبرآنلاین /نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط ...

آریا بانو - خرما منبعی از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌ها است. این مواد مغذی برای بازسازی سطوح انرژی و ...

آریا بانو - پژوهشگران تأکید می‌کنند که برای درک بهتر مکانیسم‌های کمبود ویتامین «ب12» و تاثیر آن بر عملکرد مغز، تحقیقات بیشتری لازم ...

آریا بانو - استفاده از این ویتامین می‌تواند از پوست شما محافظت کند.

آریا بانو - متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه ...

آریا بانو - استفاده از این ویتامین می‌تواند از پوست شما محافظت کند.

آریا بانو - خبرآنلاین /غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند. ...

آریا بانو - خبرآنلاین / بهتر است با عواملی آشنا شوید که می‌توانند در سفید شدن موها زودتر از موعد طبیعی نقش داشته باشند: 1. استرس: موهای هیچ کدام از ما یک‌شبه به‌خاطر استرس ...