fiogf49gjkf0d
مطالعات نشان مي‌دهد دانش آموزاني که صبحانه مي‌خورند سالمترند و بازده تحصيلي بهتري در مدرسه دارند. اما از سوي ديگر والدين همواره از صبحانه نخوردن فرزندانشان شکايت دارند.
به گفته متخصصان تغذيه، بهترين راه حل براي اين مشکل، خوردن صبحانه در مدرسه است. چرا که در مدرسه خوردن صبحانه با تنوع بسياري همراه است و دانش آموزان در کلاس‌ها و با هم صبحانه مي‌خورند و در نتيجه اين جو پرنشاط و باانرژي، انگيزه و اشتياق کودکان را براي صبحانه خوردن بيشتر مي‌کند. اين روش صبحانه خوردن براي کودکان بسيار متفاوت است و در عين حال وقتي مسئوليت تهيه صبحانه سالم به عهده مدارس باشد وعده‌هاي غذايي متنوعي براي دانش‌آموزان در برنامه غذايي‌شان گنجانده مي‌شود.
به گزارش ايسنا به نقل از شبکه تلويزيوني WTNH، بهترين صبحانه، صبحانه‌اي است که در آن سه گروه مختلف موادغذايي گنجانده مي‌شوند و تمام انواع مواد مغذي را داراست. در اين گروه‌هاي غذا لبنيات هم حتما بايد گنجانده شود. جذب پروتئين در هر وعده غذايي بسيار مهم است چراکه بدن ما از طريق اين سه وعده غذايي پروتئين‌هاي ضروري را بايد جذب کند.