چاپ

آریا بانو -
صبحانه/ برای صبحانه یک نان خوش طعم با عطر لیمو بپزید
١٥
٠
فوت و فن / این نان را می‌توانید از شب قبل تهیه کنید و تا سه روز در یخچال نگهدارید. صبح‌ها که دیرتان شده است یک اسلایس از آن را یک فنجان قهوه بسیار دلچسب و سیر کننده است.
چی لازم دارم:
روغن
دو پیمانه آرد کامل
1/4 پیمانه سیاه دانه
یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر
نصف قاشق چایخوری نمک
یک پیمانه شکر
3 عدد تخم مرغ
نصف پیمانه روغن گیاهی
نصف پیمانه ماست یونانی یا خامه ترش
1/4 پیمانه شیر
یک قاشق چایخوری پوست رنده شده لیموترش
1/4 پیمانه آب لیموترش
یک قاشق چایخوری وانیل
چطور بپزم:
1. در یک کاسه بزرگ، آرد، سیاه دانه، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید.
2. در یک کاسه متوسط، شکر، تخم مرغ، روغن، ماست، شیر، پوست لیمو، آب لیمو و وانیل را با هم مخلوط کنید تا شکر حل شود. همه مخلوط شکر را به طور یکجا داخل آرد بریزید. هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند.
3. آرام پز را با روغن چرب کنید و مواد را داخل آن بریزید. دستگاه را روی 1٫5 یا 2 ساعت تنظیم کنید. پس از پخت، نان را از دستگاه خارج کنید و 10 تا 15 دقیقه در اتاق قرار دهید تا کمی خنک شود. سپس سرو کنید.
ارزش غذایی
کالری: 264
چربی: 12 گرم
کلسترول: 53 میلی گرم
کربوهیدرات: 35 گرم
پروتئین: 5 گرم
فیبر: یک گرم
سدیم: 243 میلی گرم
پتاسیم: 74 میلی گرم
کلسیم: 141 میلی گرم
آهن: 2 میلی گرم