آریا بانو -
٦٠٧
٠
ایسنا / همه می‌دانیم که مصرف مقدار مناسب آب برای سلامتی مهم است؛ اما این مقدار مناسب، چه اندازه است؟ مصرف روزانه 8 لیوان آب توصیه شده اما همین مقدار هم مبنای علمی محکمی ندارد. محققان می‌گویند
زنان بالغ 2.8 لیتر و
مردان بالغ 3.8 لیتر در روز باید آب بنوشند؛ حتی مصرف زیاد آب هم می‌تواند برای سلامتی خطراتی به دنبال داشته باشد.