آریا بانو -
جوی آرام را در
خانواده بسازیم
٧٦
٠
باشگاه خبرنگاران / با رعایت نکاتی می توان باعث کاهش ها در محیط
خانواده و بازگرداندن سریع آرامش در صورت ایجاد اختلاف شوید.
محمود بیات، روانشناس و مشاور خانواده، عنوان کرد:روش های کنترل خشم و آرام سازی جو
خانواده در هنگام دعوا و به نوعی انجام آتش بس در محیط
خانواده بسیار مهم بوده که نیازمند رعایت اصولی است.
وی افزود:اولین گام برای جلوگیری از ایجاد درگیری میان زوجین خودآگاهی و مسیولیت پذیری بوده که برای ایجاد این تغییرات در همسر خود ابتدا باید از خودتان شروع کرده و خود را بازسازی کنید.
بیات تصریح کرد:رفتارهای کودکانه مانند لجبازی، قهر، بداخلاقی، سرزنش، گله و شکایت را از خود دور کرده و بجای آن ارتباط صحیح و منطقی با همسرتان خصوصا یک گفت و گوی صمیمانه بسیار مهم است.
این روانشناس در پایان خاطر نشان کرد:ایجاد تصور و تفکر مثبت در موردهمسرتان و دور ساختن شک و تردید درباره وی در کاهش تنش ها بسیار ماثر است.