چاپ

آریا بانو - برای در امان ماندن از نا امیدی و یاس در زندگی همواره باید توجه داشته باشید که المان ها منفی و افراد های منفی را در زندگی خود حذف کنید در این مطلب تکته های مفید برای داشتن امید در زندگی را برای شما عزیزان آماده کرده ایم

احساس یاس و نا امیدی یکی از بزرگترین موانع رسیدن به اهداف است در زندگی همه افراد شکست ها و ناملایمت هایی رخ داده است اما نکته مهم و طلایی این است که چگونه با مشکلات برخورد کنیم آیا همواره باید با احساس ناامیدی در زندگی آن برهه را پشت یر بگذاریم و یا خودمان بحران را مدیریت کنیم احساس ناامیدی در زندگی باعث افسردگی و شکست روحی می گردد در این مطلب از پرشین وی به بررسی تبعات احساس ناامیدی در زندگی خواهیم پرداخت
احساس ناامیدی در زندگی
احساس ناامیدی از شکست‌های مکرر و شادی‌های اندکی که مردم به دنبالشان هستند بوجود می‌آیند
زمانی که احساسات منفی و
ناامیدی در زندگی ما ایجاد می‌شوند احساس ناامیدی در زندگی می‌توانیم با آن مبارزه کنیم
تا در زندگی ما را با مشکلات بعدی روبه‌رو
نسازد.
رویا ها برای روان مانند اکسیژن برای ریه ها هستند.
اگر به سمت آنها حرکت کنیم هورمون های شادی آزاد خواهند شد، و با نادیده گرفتن آنها احساسات بد را
تقویت کرده ایم.
ناامیدی و افسردگی شاید چیزی جز دلسرد شدن ذهن شما نسبت به امکان شکل گرفتن رویا هایتان نباشد.
شاید فکر کنید در حال حاضر رویایی ندارید و به خاطر بی توجهی به رویاهایتان دلسرد و افسرده هم نیستید
ولی اگر به گذشته خود نگاه کنید خواهید دید که در زندگی خود نسبت به کارهای مختلفی شور و شوق
داشته اید ولی چون برای بدست آوردن آن برنامه ریزی و تلاشی نکرده بودید خود به خود آنها را نادیده
گرفته اید.
بعضی ها برای رویاهای خود می جنگند و امید و خوش بینی را در ذهن خود زنده نگه می دارند.
تا بتوانند سعادتی را که در نظر دارند در آینده بدست آورند.
در حالیکه دیگر افراد رویا های خود را در ضمیر نا خودآگاه خود دفن می کنند و تا آخر عمر
نا امید و افسرده باقی می مانند.
علل ناامیدی چیست؟
– شکست های پی در پی در زندگی : یکی از علل احساس ناامیدی در زندگی، شکست و انتظار شکست
می باشد.
اگر شما همیشه انتظار شکست را داشته باشید و توانمندی های خود را باور نداشته باشید، احساس خوبی در زندگی
نخواهید داشت.
– یکنواختی در زندگی : انسان فطرتا زیبایی طلب بوده و دوست دارد با تنوع زندگی کند؛ چنانچه محیط زندگی
یا فرایند زندگی یکنواخت باشد، روند تغییر و تبدّل انرژی روانی با خلل مواجه می گردد.
گاهی انسان به تغییرات اندکی در زندگی نیاز دارد.مثل گردش، تفریح و یا حتی تغییر چیدمان منزل.
– عدم برآورده شدن نیازها : رفع نیازها احساس لذت در زندگی را به دنبال دارد.
در واقع نیازها به عنوان یکی از انگیزه های حیاتی هستند.
اگر نیازها نبودند انسان در زندگی بسیاری از دلخوشی ها را از دست می داد و خیلی از فعالیت ها
را ترک می کرد.
حال این نکته نیز حایز اهمیت است که اگر نیازها به درستی و به موقع و متناسب پاسخ داده نشوند
می تواند منجر به احساس سستی و بی حوصلگی در فرد شود.
– کم بودن فعالیت های زندگی : رکود و نداشتن مشغله کافی در زندگی و بیکاری و داشتن ساعات زیادی
که نمی دانیم با چه فعالیت هایی آن را پر کنیم و یا پر کردن آن با فعالیت های غیر
مفید و بی ارزش می تواند به احساس سستی و بی حوصلگی منجر گردد.

ناامیدی و افسردگی شاید چیزی جز دلسرد شدن ذهن شما نسبت به امکان شکل گرفتن رویا هایتان نباشد.