آریا بانو -
k ٢
٠
ناملیک / سبک زندگی سریع و پر مشغله امروزی باعث شده افراد توجه چندانی به
تغذیه خود نداشته و هر چه بیشتر به سمت فستفودها و غذاهای آماده حرکت کنند. اما حقیقت این است که
تغذیه اثر مستقیمی بر
سلامت جسمی و روانی ما دارد و با اضافه کردن بعضی خوراکیها به برنامه غذاییمان میتوانیم اثر چشمگیر آنها را در وضعیتی فیزیکی و روحیمان احساس کنیم. در این مطلب با 10 ماده غذایی از این دست آشنا میشویم.
این پادکست از کانال مجله روزانه مگلی در سایت ناملیک گرفته شده است.
گوینده: محمد ماهر
http://www.banounews.ir/fa/News/158775/صوت--این-10-مادهی-غذایی-فوق-العاده-را-همیشه-مصرف-کنید