چاپ

آریا بانو -

خراسان / اگرعضو شبکه های مجازی باشید متوجه شده اید که با گرم شدن هوا وایام روزه داری ماه رمضان دستورهای غذایی متنوعی داده می شود که یکی از آن ها، آماده کردن نوشیدنی طعم داری است که نقش سم زدا هم دارد و درست به همین دلیل دتاکس واتر ( Detox water ) نامیده می شود . شما می توانید برای تهیه آب طعم دار از انواع میوه و سبزی که دوست دارید، استفاده کنید . ازآن جا که آب میوه و سبزی به آب نوشیدنی اضافه نمی شود، میزان کالری آب تغییری نمی کند. معمولا بعد از شستن و خرد کردن میوه و سبزی و ریختن آب روی آن، مدت زمان 2 تا 10 ساعت لازم است تا آب طعم دارشود و بعد از گذشت این زمان بهتر است میوه و سبزی را از آب خارج کنید چون احتمال گندیدگی و بوی نامطبوع آن بیشتر می شود.
رایج ترین طعم ها
ترکیب هندوانه و نعناع
لیمو ترش و زنجبیل
توت فرنگی و نعناع
سیب و دارچین
اما فواید این نوشیدنی
علاوه بر ایجاد احساس نشاط و شادابی باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و به پاک سازی بدن کمک می کند.مصرف این نوشیدنی طعم دار باعث می شود شما کمتر به سراغ نوشیدنی های حاوی قند و مواد افزودنی بروید .