چاپ

1 . مبارزه با احتباس آب : سعي کنيد زياد آب بنوشيد و از کم آب شدن بدن خود جلوگيري کنيد زيرا کم اب شدن بدن شما باعث متورم شدن صورتتان مي شود و چهره ي بدتري را به اين چربي هاي آويزان مي دهد ولي نوشيدن آب کافي باعث از بين رفتن اين چربي ها مي شوند والبته لازم بذکر است که مصرف نمک ، شکر و الکل را نيز بايد به حداقل برسانيد زيرا باعث احتباس آب در بدن مي شوند.

2 . مشکلات گوارشي خود را درمان کنيد : به گفته ي متخصصان مشکلات گوارشي ، بخصوص مشکلات روده که باعث نفخ و توليد گاز در بدن مي شوند بيشتر روي تورم صورت تاثير مي گذارند و در نتيجه باعث آويزان شدن چربي هاي روي صورت مي شوند.

3 . کنترل هورمون ها : شما با کنترل هورمون هاي بدن خود از تورم صورت جلوگيري مي کنيد ، هورمون ها ي خانم ها بخصوص در سنين يائسگي بسيار آشفته و به هم ريخته مي شود ، شما مي توانيدبا مراجعه به پزشک و مصرف دارو يا رژيم هاي غذايي هورمون هاي خود را کنترل کنيد.