آریا بانو -
چگونه صبوری را در خود تقویت کنیم؟
٣٨٤
٠
تبیان /
پسر مجردی هستم و از یک مشکل خیلی رنج می‌برم و آن هم کم‌صبری است و از این بابت بسیار صدمه دیده‌ام بفرمایید علت چیست و چگونه می‌توانم بر آن غلبه کنم؟
پاسخ:
ابتدا باید دلیل کم‌صبری شما مشخص شود. کم‌صبری در اکثر اوقات می‌تواند نتیجه افسردگی، اضطراب‌های شدید و تحریک‌پذیری باشد؛ بنابراین در این صورت باید تلاش کنید تا علت را برطرف نمایید.
سعی کنید آینده‌نگر باشید تمرکزتان را روی موضوعات دیگر بیشتر کنید.
خود را به آرامش دعوت کنید
به خدا توکل کنید
به نتیجه صبوری ایمان داشته باشید
دوران سختی را دوران گذرا بدانید
صبر قدم به قدم تولید می‌شود پس جدیت داشته باشید
شناختن ضعف‌های شخصیتی به تدریج