آریا بانو - اکثر قرص ها، عوارضی دارند، اما خیلی از افراد این عوارض را احساس نمی‌کنند یا اینکه می‌توانند با آن کنار بیایند.
نبض ما – هر کسی می‌تواند عوارض جانبی ِ یک دارو را حس کند اما راهی وجود ندارد که بدانید حتما مصرف یک قرص، شما را دچار عوارض جانبی‌اش می‌کند.
اینکه دچار عوارض جانبی بشوید یا نه، ممکن است به مقدار دارویی که مصرف می‌کنید، سن‌تان، وزن‌تان، زن یا مرد بودن‌تان و اینکه به چه بیماری‌های دیگری ممکن است دچار باشید، بستگی داشته باشد.
احتمال اینکه بزرگسالان ِ سنین بالاتر دچار عوارض جانبی دارو بشوند، بیشتر از جوان‌ترهاست. ممکن است با شروع مصرف یک قرص، تغییر دوز و یا توقف مصرف دارو عوارض آن را احساس کنید.
حتی ممکن است دارویی را معمولا مصرف کنید اما دچار هیچ عارضه‌ی جانبی نشوید اما ناگهان در زمانی، عوارض ان بروز پیدا کند. این امکان هم وجود دارد که با مصرف قرص معمولا عوارض آن را حس کنید اما این عوارض، ناگهان متوقف شوند.
چند نکته‌ی مهم که باید در موردشان فکر کنید:
– معمولا فواید قرص، بسیار مهم‌تر از عوارض جانبی آن است.
– اثرات جانبی قرص ممکن است مدتی بعد از شروع مصرف دارو، برطرف شوند.
– اگر عوارض جانبی ادامه‌دار شده و برایتان ناراحت کننده شدند و دچار تردید شدید که آیا باید به مصرف دارو ادامه دهید یا نه، با پزشک‌تان درمیان بگذارید. شاید پزشک‌تان بتواند دوز قرص را کم کند و یا دارو را تغییر دهد. تا زمانی که پزشک‌تان به شما اجازه نداده است، مصرف قرص را ناگهان قطع نکنید.
اگر با مصرف یک قرص، دچار این عوارض شدید، فورا به اورژانس مراجعه کنید:
– مشکل تنفسی
– کهیر
– التهاب و ورم در صورت، لب‌ها، زبان یا حلق
– غش کردن (از دست دادن هشیاری) یا احساس اینکه ممکن است غش کنید
– اینها عوارض واکنش آلرژیک شدید نسبت به دارو هستند.
برای جلوگیری از عوارض جانبی چه می‌توانید بکنید؟
کارهای زیادی وجود دارد که برای پیشگیری از عوارض جانبی می‌توانید انجام دهید یا دست کم خودتان را آماده کنید. قبل از اینکه مصرف هر دارویی را شروع کنید، در مورد موضوعات زیر با پزشک یا داروساز صحبت کنید:
– عوارض جانبی احتمالی قرص و آنهایی که ممکن است شما دچارش شوید.
– این عوارض چه زمانی ممکن است بروز کنند.
– آیا ممکن است این عوارض خود به خود برطرف شوند.
– آیا برای پیشگیری از این عوارض کاری می‌توانید انجام دهید. مثلا مصرف قرص همراه با غذا یا در زمان خاصی از روز ممکن است راهکار خوبی باشد.
– آیا مصرف این قرص، نیاز به تست کردن ندارد.
– برای کنترل عوارض خفیف دارو چه می‌توانید بکنید.
– در صورت دچار شدن به هر نوع عارضه‌ای، با چه کسی و چه زمانی باید تماس بگیرید.
از بین بردن اثر قرص خواب آور
برای از بین رفتن اثر قرص خواب آور می بایست نیمه عمر دارو طی شود. در برخی موارد ضد داروهایی برای از بین بردن اثر قرص ها وجود دارد مثلا در مورد دیازپام داروی خاصی وجود دارد که به بیمار تزریق می شود تا اثرات قرص در موراد خودکشی از بین رود.
برای برطرف کردن عوارض جانبی خفیف قرص چه کاری می‌توانید انجام دهید؟
به طور کلی، شما می‌توانید از پزشک‌تان بپرسید آیا این امکان وجود دارد که دوز کمتری از دارو را مصرف کنید یا داروی دیگری را امتحان کنید.
در ادامه نکاتی برایتان داریم که به شما کمک می‌کند برخی از عوارض جانبی معمول داروها را کنترل کنید و برای از بین بردن مشکلی که قرص برایتان ایجاده کرده است، این راهکارها را امتحان کنید.
یبوست
– سبوس غلات و میوه‌ها و سبزی‌های فیبردار بخورید، مانند سیب، آلو، لوبیا و بروکلی
– مایعات فراوان بنوشید
– ورزش کنید.
خواب آلودگی در طول روز
– این عارضه‌ای است که احتمالا با عادت کردن بدن به دارو، اثر خواب آلودگی دارو برطرف خواهد شد.
– از پزشک‌تان سوال کنید آیا ممکن است دارو را زمان خواب مصرف کنید.
– وقتی احساس خواب آلودگی می‌کنید رانندگی نکنید و با وسایلی که کار کردن با آنها نیاز به هشیاری کامل دارد کار نکنید.
اسهال
– غذاهایی بخورید که فیبر کمی دارند مانند سس سیب، برنج و ماست.
– از خوردن غذاهای پُر ادویه و پُر چرب اجتناب کنید تا زمانی که احساس کنید بهتر شده‌اید.
سرگیجه
به آرامی از حالت نشسته یا خوابیده بلند شوید.
خشکی دهان
– آدامس بدون قند بجوید یا آبنبات بدون قند بمکید.
– در طول روز، مکررا جرعه جرعه آب بنوشید.
سر درد
– سر درد عارضه‌ای است که احتمالا با عادت کردن بدن به این قرص، برطرف خواهد شد
– از پزشک‌تان سوال کنید برای سر دردتان چه دارویی می‌توانید مصرف کنید.
از دست دادن اشتها
– سعی کنید دفعات خوردن‌تان را بیشتر کنید و بین وعده‌های اصلی میان وعده‌های سالم بخورید.
– در هر وعده، غذای مورد علاقه‌تان را هم بگنجانید
– قبل از خوردن، کمی پیاده روی کنید؛ این کار شما را گرسنه‌تر خواهد کرد.
ناراحتی معده (حالت تهوع)
– از پزشک‌تان بپرسید آیا می‌توانید دارو را همراه غذا مصرف کنید
– به جای اینکه در روز، دو تا سه وعده‌ی بزرگ و حجیم بخورید، چند وعده‌ی کوچک‌تر بخورید.
– آبنبات یا آدامس نعنا فلفلی را امتحان کنید. نعنا کمک می‌کند ناراحتی معده‌تان تسکین پیدا کند.
– غذاهای ملایم و بدون ادویه بخورید مانند بیسکویت بدون شکر یا نان ساده. از مصرف غذاهای پُر ادویه، سرخ شده، شیرین و روغنی اجتناب کنید.
احساس اضطراب و بیقراری
– این عارضه‌ای است که احتمالا با عادت کردن بدن به قرص، برطرف خواهد شد.
– از پزشک‌تان سوال کنید آیا می‌توانید دوز کمتری از دارو را مصرف کنید.
مشکلات جنسی
– از پزشک‌تان سوال کنید آیا می‌توانید دوز کمتری از قرص را مصرف کنید.
– از پزشک‌تان بپرسید آیا داروی جایگزینی وجود دارد که بتوانید آن را امتحان کنید.
مشکلات خواب
– از مصرف کافئین، نیکوتین و الکل اجتناب کنید.
– در ساعات پایانی روز ورزش نکنید.
– اتاق خواب‌تان را آرام، تاریک و خنک نگه دارید و از چشم‌بند و گوش‌بند استفاده کنید.
حساسیت به خورشید
– اگر ممکن است از نور و گرمای خورشید دور بمانید
– شلوار بلند، کلاه و تی‌شرت آستین بلند بپوشید.
– از ضد آفتاب با SPF ی استفاده کنید که پزشک‌تان توصیه کرده است.
برای مشاوره رایگان با فوق تخصص قلب و عروق بر روی لینک زیر کلیک کنید:
مشاوره پزشکی
نبض ما – مترجم: هدی بانکی
منبع:
http://www.webmd.com