صبحانه/ کره بادام زمینی و شیک موز؛ بمب انرژی و پروتئین
چهارشنبه 20 شهريور 1398 - 08:25:15
|
|
آریا بانو - صبحانه/ کره بادام زمینی و شیک موز؛ بمب انرژی و پروتئین ٥ ٠ زیبامون / در یک میکسر، 1 فنجان شیر کمچرب ، یک موز و 2 قاشق غذاخوری کرهی بادام زمینی را ترکیب کنید. مواد غذایی موجود در آن: 391 کالری انرژی 17 گرم پروتئین 46 گرم کربوهیدرات 5 گرم فیبر 28 گرم شکر 17 گرم چربی 250 میلی گرم سدیم
http://www.banounews.ir/fa/News/197303/صبحانه--کره-بادام-زمینی-و-شیک-موز؛-بمب-انرژی-و-پروتئین
|