آریا بانو
صبحانه/ کره بادام زمینی و شیک موز؛ بمب انرژی و پروتئین
چهارشنبه 20 شهريور 1398 - 08:25:15
آریا بانو -
صبحانه/ کره بادام زمینی و شیک موز؛ بمب انرژی و پروتئین
٥
٠
زیبامون / در یک میکسر، 1 فنجان شیر کم‌چرب ، یک موز و 2 قاشق غذاخوری کره‌ی بادام زمینی را ترکیب کنید.
مواد غذایی موجود در آن:
391 کالری انرژی
17 گرم پروتئین
46 گرم کربوهیدرات
5 گرم فیبر
28 گرم شکر
17 گرم چربی
250 میلی گرم سدیم

http://www.banounews.ir/fa/News/197303/صبحانه--کره-بادام-زمینی-و-شیک-موز؛-بمب-انرژی-و-پروتئین
بستن   چاپ