چاپ

محققان دانشگاه اينديانا به سرپرستي «آنا گورزيکا» بيش از 800 زني که در دوره يائسگي به سر مي بردند را مورد بررسي قرار دادند. تمامي اين زنان هيچ سابقه بيماري قبلي نداشتند، اما دچار حمله قلبي شده بودند. محققان با استفاده از روش ارزيابي متابوليکي برآورد انرژي صرف شده توسط بدن موسوم به MET، فعاليت فيزيکي زنان را ارزيابي کردند. به عنوان مثال 7.5 MET ساعت در هفته معادل 150 دقيقه ورزش ملايم در يک هفته است. در مقايسه با زناني که نسبتا غيرفعال بودند، زناني که سطح فعاليت شان را بعد از حمله قلبي پرتحرک حفظ کرده بودند، 57 درصد کمتر در معرض حمله قلبي بعدي قرار داشتند. زناني که سطح فعاليت پيشنهادي را قبل و بعد از حمله قلبي حفظ کردند، شاهد 46 درصد کاهش در احتمال دومين حمله قلبي بودند. البته زمان اختصاص يافته به نشستن هم موضوعي قابل تامل بود: در گروه متشکل از 514 زن، افزايش يک ساعت نشستن در روز بعد از حمله قلبي با 9 درصد افزايش مرگ به هر دليلي همراه بود.