بانو نیوز -
نحوه درست کردن اسموتی قهوه و موز
طرز تهیه اسموتی قهوه و موز :
برای شما یک نوشیدنی فوق العاده آوردم كه برای شروع پرانرژی یک روز کاری،بی نظیر است. خودم عاشقشم، امیدوارم شما هم لذت ببرید.
یک لیوان قهوه دم كرده را داخل قالب های یخ بریزید و دو
ساعت فریز كنید تا یخ بزند (می توانید بجای دم كردن قهوه از قهوه فوری استفاده كنید).
حالا قالب های قهوه یخ زده + یک لیوان
شیر سرد + یک عدد موز بزرگ + یک قاشق غذاخوری كره بادام زمینی + یک قاشق غذاخوری عسل (اگر طعم قهوه بدون
شیرینی را
دوست دارید می توانید حذف كنید) + یک قاشق غذاخوری پودر كاكائو را داخل مخلوط كن بریزید و هم بزنید تا كاملا یكنواخت شود. بعد داخل لیوان ریخته و نوش جان بفرمایید.
یک لایه كف مانند روی اسموتی تشكیل می شود كه من خیلی خوشم می آید.
این نوشیدنی واقعا انرژی بخش و بی نظیر است و برای دوستان ورزشكار هم مفید است.
گردآوری: بخش آشپزی بیتوته