آریا بانو -
کاهش هورمون تستوسترون از دلایل کم شدن میل جنسی در
مردان و
زنان است
چرا میل جنسی همسرم کم شده است؟
کـاهـش میل جنسی در
زنان امری بسیار شایع و در مـردان امری نادر اسـت. (حـتـی غـالب مـردانی کــه از اختلال نعوظ رنج میبرند نیز میل جنسی خود را از دست نمی دهند.)
هورمون جنسی مردانه ی تستوسترون نقش فراوانی بروی میل جنسی در هر دو جنس مرد و زن ایفا میکند. برخلاف تصور عام پس از یائسگی احتمال افزایش میل جنسی در
زنان بیشتر است تا کاهش میل جنسی.
• دلایل کاهش میل جنسی در مردان:
الف- علل جسمی کاهش میل جنسی در مردان:
√
اعتیاد به الکل و یا
مواد مخدر از علل کاهش میل جنسی
مردان است.
√ از علل دیگر کاهش میل جنسی در
مردان افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز است.
√ کم شدن میل جنسی می تواند به علت
چاقی باشد.
√ مصرف برخی داروها (بویژه داروهای درمان مشکلات پروستات) سبب کاهش میل جنسی می شود.
√ کم خونی (نادر) می تواند منجر به کم شدن میل جنسی در
مردان شود.
√ بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت نیز سبب کاهش میل جنسی می شود.
√ کاهش هورمون جنسی تستوسترون از دلایل کم شدن میل جنسی
مردان است.
ب- علل روانی کاهش میل جنسی در مردان:
√ افسردگی و استرس از علل شایع کم شدن میل جنسی در
مردان می باشد.
√ خستگی و کار زیاد می تواند باعث کم شدن میل جنسی شود.
√ گرایشات همجنس گرایانه نیز منجر به کم شدن میل جنسی می شود.
√ گاهی کاهش میل جنسی به علت اختلافات و مشکلات جدی با شریک زندگی است.
√ استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده نیز می تواند سبب کاهش میل جنسی در
مردان شود.
√ کاهش میل جنسی گاهی به علت ترس از عدم توانایی در ارضاء شریک جنسی است.
• علل کاهش میل جنسی در زنان:
الف- علل جسمی کاهش میل جنسی در زنان:
♦ کم خونی به علت از دست دادن آهن در هنگام عادات ماهانه و یا
زایمان از علل شایع کاهش میل جنسی در
زنان است.
♦
اعتیاد به الکل و یا
مواد مخدر باعث کم شدن میل جنسی در
زنان می شود.
♦ بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت نیز می تواند منجر به کم شدن میل جنسی در
زنان شود.
♦ پس از زایمان، طی
بارداری و یا شیردهی به علت تغییرات شدید هورمونی میل جنسی در
زنان کاهش می یابد.
♦ مصرف برخی داروها از قبیل آرام بخش ها، ضد افسردگی ها، کاهنده فشار خون و ضد حاملگی سبب کم شدن میل جنسی در
زنان می شود.
♦ گاهی کاهش میل جنسی به علت افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز می باشد.
میل جنسی در
زنان در طی
بارداری و یا شیردهی به علت تغییرات شدید هورمونی کاهش می یابد
ب- علل روانی کاهش میل جنسی در زنان:
♦ افسردگی، استرس و اضطراب در
زنان سبب کاهش میل جنسی می شود.
♦ کاهش میل جنسی به علت خستگی و یا کار زیاد نیز می تواند رخ دهد.
♦ گرایش به همجنسان خود.
♦ تجارب پیشین آزارهای جنسی و یا تجاوز جنسی نیز معمولا منجر که کاهش میل جنسی می شود.
♦ شرایط زندگی دشوار (زندگی کردن در یک
منزل مشترک یا والدین خود و یا والدین شریک زندگی) از دیگر علل کاهش میل جنسی در
زنان می باشد.
♦ اختلافات و مشکلات جدی با شریک زندگی نیز سبب کاهش میل جنسی می شود.
دلایل مشترک کاهش میل جنسی در
مردان و زنان:
1- اضطراب عملکردی؛ چنانچه
مردان در رابطه های گذشته انزال زودرس و یا اختلال در نعوظ و
زنان رابطه جنسی دردناک و یا عدم رسیدن به ارگاسم را تجربه کرده باشند، از بیم تکرار آن ممکن است از رابطه جنسی امتناع ورزیده و یا از آن دلزده شوند که همین امر باعث کم شدن میل جنسی در آنها می شود.
2- افزایش آشنایی؛ عموما میل زوجین برای برقراری رابطه جنسی با یکدیگر با گذشت زمان کاهش می یابد.
3- سرکوب کننده های میل جنسی؛ از قبیل تغییر در ظاهر فیزیکی (چاقی و یا لاغری)، بوی نامطبوع بدن، نامرتبی موها و
لباس و عدم رسیدگی به بهداشت فردی باعث کاهش میل جنسی می شود.
4- گاهی کم شدن میل جنسی به علت فعالیت بدنی خیلی زیاد و یا خیلی اندک است.
5- عدم آگاهی از دانش جنسی، خواسته ها و ترجیهات جنسی شریک زندگی نیز منجر به کم شدن میل جنسی می شود.
6- کاهش میل جنسی می تواند به علت تکراری شدن شیوه و وضعیت بدنی در برقراری رابطه جنسی نیز رخ دهد.
راهکارهای درمانی کاهش میل جنسی:
1- درمان برای هریک از اختلالات زمینه ای.
2- هورمون درمانی.
3- کنترل استرس.
4- فراگرفتن مهارتهای گفتگو و برقراری ارتباط موثر با جنس مخالف.
5- مشاوره با کارشناسان مسایل زناشویی.
6- افزایش صمیمت با شریک زندگی.
7- رفع اختلافات و حل مشکلات، تنشها و رنجش ها.
8- آموزش جنبه های مختلف رابطه جنسی.
9- در میان گذاشتن علایق جنسی و خیالپردازیهای جنسی.
10- ایجاد تنوع در نحوه و مکان برقراری رابطه جنسی بصورت دوره ای.
11- اجتناب از بی تحرکی.
12- رسیدگی به وضع ظاهری و بهداشت فردی.
13- ایجاد اعتدال در کار و جنبه های دیگر زندگی
منبع : pezeshk.us