شايد بخواهيد بدانيد که مصرف بادام دقيقا چه فوايدي براي پوست شما دارد. در ادامه‌ اين مطلب آنچه که بايد درباره‌ مزاياي بادام براي پوستتان بدانيد را خواهيد خواند.

بادام حاوي آنتي اکسيدان‌هاي مفيدي است که بطور موثري سموم و راديکال‌هاي آزاد را در بدن شما پاکسازي خواهد کرد. اگر مي‌خواهيد ناپاکي‌هاي پوستتان را تميز کنيد، مي‌توانيد بطور مداوم از اين آجيل بخوريد. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتويات بادام بطور موثري ناپاکي‌هاي بدن را تميز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان مي‌کند.

براي اينکه بادام جزو تنقلات محبوب شما باشد، دلايل خوبي وجود دارد. اما آنچه که شايد براي شما تعجب بر انگيز باشد، اين است که مواد مغذي مختلفي که در بادام وجود دارد، مي‌تواند به فرايند التيام پوست و همزمان با آن، به دوباره جوان سازي‌اش سرعت بدهد.

پاکسازي سموم بدن
بادام حاوي آنتي اکسيدان‌هاي مفيدي است که بطور موثري سموم و راديکال‌هاي آزاد را در بدن شما پاکسازي خواهد کرد. اگر مي‌خواهيد ناپاکي‌هاي پوستتان را تميز کنيد، مي‌توانيد بطور مداوم از اين آجيل بخوريد. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتويات بادام بطور موثري ناپاکي‌هاي بدن را تميز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان مي‌کند.

منبع بزرگ ويتامين E
آلفا توکوفرول ماده‌ايست که به وفور در بادام يافت مي‌شود. اين ماده يکي از مهم‌ترين منابع ويتامين E است. ويتاميني که يکي از مهم‌ترين نيازمندي‌هاي پوست شماست!

ويتامين E معمولا بنام غذاي پوست شناخته مي‌شود، چرا که واقعا پوست شما را تغذيه کرده و آنرا سالم مي‌کند. اين ويتامين به وفور در بادام يافت مي‌شود.

کاهش چين و چروک و خطوط ريز صورت
بدليل آنتي اکسيدان‌هاي گوناگون و خواص ضد پيري، مي‌توانيد از بادام براي کاهش چين و چروک و خطوط ريز صورتتان نيز استفاده نماييد. بدين منظور مي‌توانيد صورتتان را بطور منظم با روغن بادام ماساژ دهيد.

هنگامي که منظما با اين روغن پوستتان را ماساژ دهيد، به اندازه‌ي قابل توجهي پوستتان درخشنده خواهد شد، بدين ترتيب جوان‌تر از سن و سالي که داريد به نظر خواهيد رسيد.

بادام همچنين فوايد ديگري همچون کاهش تيرگي اطراف چشم و جوانسازي پوست هم دارد که باعث پيشگيري از پيري خواهد شد.

کمک به درمان آکنه، جوش‌هاي سر سفيد و جوش‌هاي سر سياه
يکي از فوايد بادام براي پوست، بهبود وضعيت آکنه است، چرا که بادام مي‌تواند ظاهر آکنه و انواع جوش‌ها را کمرنگ کند. هنگامي که مرتبا از روغن بادام استفاده نماييد، آکنه‌هاي شما به تدريج محو خواهند شد. اگر خيلي جوش داشته باشيد، در حدي که رفع کردنشان سخت باشد، مطمئن باشيد که بادام، بالاخره کاري برايتان خواهد کرد.

درمان يبوست و روان کردن فرايند هضم
ما اينرا مي‌دانيم که رواني کارکرد دستگاه گوارش در سلامت پوست تاثير دارد. چرا دستگاه گوارش روان، بلافاصله سموم را از بدن دفع مي‌کند. اما زماني که يبوست داشته باشيم، فرايند گوارش ما با مشکل مواجه خواهد شد.

بادام به درمان يبوست و روان ساختن دستگاه گوارش کمک کرده و باعث خواهد شد تا پوستتان درخششي سالم و طبيعي‌تر از هميشه بدست بياورد.

حالا شما با برخي از مهم ترين فوايد بادام براي پوست آشنا شديد. پس اين آجيل خوش طعم و بو را به تنقلات هر روزتان اضافه نماييد و از فوايد آن سود ببريد.