این کارهای اشتباه باعث میشود فراموشی و افسردگی بگیرید
روانشناسي
بزرگنمايي:
بانو نیوز - فراموشی به خودی خود می تواند زندگی را مختل کند و مشکلات زیادی پیش بیاورد. اگر فرد همزمان دچار افسردگی و فراوشی شود زندگی اش براحتی تباه می شود.
علل فراموشی و افسردگی را بدانید
علل فراموشی و افسردگی , فراموشی به خودی خود می تواند زندگی را مختل کند
و مشکلات زیادی پیش بیاورد. اگر فرد همزمان دچار افسردگی و فراوشی شود زندگی اش براحتی تباه می شود.
کارها و عادات بد روزانه ای هستند که باعث می شوند شما به فراموشی و افسردگی دچار شوید.
عادات بدی که منجر به فراموشی و افسردگی می شوند
افسردگی و فراموشی هردو بیماری هایی هستند که می توانند روال عادی زندگی شما را مختل کنند
پس باید مراقب آنها باشید. حقیقت ابتلا به این عارضه بزرگ زندگی های امروزی عادات و سبک زندگی است که شما در پیش گرفته اید
، غرق شدن در دنیا مجازی و دوری از خنده و هیجان خود به خود راهی است برای رسیدن به این مسیر.
در این مقاله شمارا با 4 عادت رایج روزانه که ریسک ابتلا به این دو مشکل را افزایش می دهند آشنا خواهیم کرد.
4 کار اشتباه باعث فراموشی و افسردگی شما میشوند
علل فراموشی و افسردگی چیست
استرس زیاد، یک ریسک مهم برای افسردگی و زوال عقل محسوب می شود. مثلا:
. مراقبت از فرد مورد علاقه ای که بیماری روانی دارد یا پدر یا مادری که فراموشی دارد،
. داشتن یک بیماری جدی و آزاردهنده مثل سرطان،
. از دست دادن فرد مورد علاقه به دلیل مرگ یا طلاق
هرزمان که درمعرض جریان شدیدی از هورمون های استرس قرار می گیرید، ظاهرا فقط خواب تان مختل می شود
اما می تواند به سیستم ایمنی تان هم آسیب بزند و موجب نقصان در مراکز حافظه مغزتان شود.
از آنجایی که استرس همه جا وجود دارد، همه ما باید الگوهای مدیریت استرس را به طور منظم بکار ببریم.
ورزش و مدیتیشن می تواند مفید باشد، اما من هیپنوتیزم پزشکی را ترجیح می دهم
و سالهاست که از آن برای بیمارانم استفاده می کنم.علل فراموشی و افسردگی
علل فراموشی و افسردگی و درمان آن
-
شنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۶ - ۹:۰۲:۴۳ PM
-
۲۸۸ بازديد
-
پرشین وی - روانشناسی
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/23772/