بزرگنمايي:

مسلماً براي شما هم پيش آمده از هيچ‌يک از موفقيت‌‌هاي خود احساس شادي و رضايتمندي نداشته و احساس کنيد ‌اين آن چيزي نبوده است که به دنبال‌اش بوده‌ايد و يا آن حس خاصي که به دنبالش بوده‌ايد را به شما نمي‌‌دهد. افراد موفق زيادي نيز در اطراف شما وجود دارند که ازديدگاه ديگران بي‌نظير و سعادتمند هستند اما در درون خود احساس بي‌کفايتي و تهي بودند مي‌‌کنند.

نارضايتي از زندگي را در چهره و مکالمات بسياري از افراد در جامعه به وضوح مي‌‌توان مشاهده نمود گله و شکايت مداوم از اوضاع و شرايط اعم از اجتماعي، اقتصادي، شغلي و زندگي شخصي همراه با صورت‌‌هاي افسرده و دلزده انسان‌‌هاي بسياري که حتي حوصله هم‌صحبتي با يکديگر را ندارند و ترجيح مي‌‌دهند در تنهايي خود فرو روند و يا افرادي که مدام با خود و دنياي اطراف‌شان در جنگ بوده و ابراز ناراحتي مي‌‌کنند که چرا؟ چرا من در جايي که مي‌‌خواهم نيستم؟ چرا خانه‌اي را که مي‌‌خواهم ندارم؟ چرا در رشته‌اي درس مي‌‌خوانم که دوست ندارم؟ چرا شغلم آزارم مي‌‌دهد؟ و مهم‌تر از همه چرا من خوشحال و شاد نيستم عده بسياري فارغ ازدغدغه‌‌هاي عامه مردم در رفاه کامل زندگي مي‌‌کنند ولي برخي از آنان نيز بسياري از ‌اين چراها را هر روز براي خود مطرح مي‌‌کنند.

تا به حال انديشيده‌ايد از زندگي خود چه مي‌‌خواهيد؟ تا چه اندازه به خواسته خود رسيده‌ايد؟ متاسفانه برخي خود نيز نمي‌‌دانند چه چيزي باعث خرسندي و رضايت خاطرشان مي‌‌شود و همين مسئله سبب سردرگمي‌‌ و نارضايتي‌شان نسبت به زندگي و دنياي اطراف مي‌‌شود. زماني که ندانيد خواسته واقعي‌تان، آنچه شادتان مي‌‌سازد چيست قادر نخواهيد بود آرامش و خوشبختي را تجربه کنيد.

خواسته‌تان را شناسايي کنيد
بهترين راه براي رسيدن به احساس رضايتمندي شناخت دقيق احساسات و خواست‌‌هاست وقتي ندانيد از زندگي خود چه مي‌‌خواهيد چگونه مي‌‌توانيد شرايطي را فراهم آوريد که در آن به رضايتمندي برسيد در ‌اين صورت قدم اول شما رسيدن به وضوح و کشف خواسته واقعي‌تان است براي رسيدن به ‌اين مرحله برگه‌اي را برداشته و آن را به دو قسمت تقسيم کنيد در يک ستون تمام آنچه در زندگي روزمره‌تان شما را آزار مي‌‌دهند بنويسيد و در ستون مقابل آنچه که مي‌‌خواهيد را يادداشت کنيد تمامي‌‌ آنچه را مي‌‌خواهيد تجربه کنيد.

ريسک کنيد
فراموش نکنيد براي دستيابي به موفقيت و رسيدن به آرزوهايتان داشتن رفتارهاي محافظه کارانه مشکلات شما را کمتر نمي‌‌کند جهت پيشرفت نياز به جسارت و قدرت ريسک پذيري داريد حتي ممکن است زماني احساس کنيد که بايد متفاوت‌تر از قبل زندگي کنيد و برخي از سبک‌‌هاي زندگي روزانه‌تان را تغيير دهيد. تغيير هم براي شما و هم اطرافيانتان سخت خواهد بود ولي بايد پذيرفت براي رشد شخصي گاهي نياز است الگوهاي کهنه را بازسازي و متد‌‌هاي جديدتري را امتحان کنيد.

هدفمند حرکت کنيد
پس از رسيدن به وضوح و شناخت نسبت به خواسته‌‌ها آنچه بايد به دنبالش باشيد بررسي مسيرها و راههاي است که شما را به خواسته‌تان مي‌‌رساند و اين مستلزم داشتن روابط عمومي ‌‌بالا و تعامل با ديگران است. چنانچه اطرافيان شما از خواسته‌‌ها و علايق‌تان مطلع باشند قادر خواهند بود پيشنهادات و راهکارهاي خوبي به شما دهند.
براي رسيدن به خواسته‌تان تمامي‌‌ راهها را بررسي کنيد و در نهايت آنچه شما را شاد و راضي مي‌‌کند را انتخاب نماييد مسلماً نظر اطرافيان و خانواده نيز مهم است اما نبايد فراموش کرد زماني مي‌‌توانيد همسر و يا والد و حتي فرزند و دوست خوبي باشيد که در درون احساس قدرتمندي و رضايت کنيد. به عنوان مثال تاثير نارضايتي در شغل در رفتار و اعمال شما و در تمامي ‌‌روابط‌تان هويدا خواهد بود..

افکار خود را مديريت کنيد
فراموش نکنيد براي دستيابي به موفقيت و رسيدن به آرزوهايتان داشتن رفتارهاي محافظه کارانه مشکلات شما را کمتر نمي‌‌کند جهت پيشرفت نياز به جسارت و قدرت ريسک پذيري داريد حتي ممکن است زماني احساس کنيد که بايد متفاوت‌تر از قبل زندگي کنيد و برخي از سبک‌‌هاي زندگي روزانه‌تان را تغيير دهيد. تغيير هم براي شما و هم اطرافيانتان سخت خواهد بود ولي بايد پذيرفت براي رشد شخصي گاهي نياز است الگوهاي کهنه را بازسازي و متد‌‌هاي جديدتري را امتحان کنيد.

رضايت از زندگي
روانشناسان معتقدند چنانچه فردي احساس کند زندگي‌اش آن چيزي نيست که به دنبال‌اش بوده و رضايت و لذت کافي را از روند زندگي دريافت نمي‌‌کند بهتر است به جاي جنگيدن و تغيير اوضاع و شرايط بيروني ابتدا از درون خود شروع کند نحوه تفکر و نگرش خود را نسبت به خواسته‌‌هايش تغيير دهد. اکثراً افراد بر‌اين باورند براي داشتن زندگي خوب و تغيير در حال‌شان بهتر است تغييراتي در زندگي خود به‌وجود آورند. روانشناسان معتقدند بهتر است قبل از تغيير محل زندگي، شغل و خيلي تغييرات اساسي ديگر در زندگي ابتدا از درون خود شروع کنيد. شايد فردي بتواند در محدوده زندگي خود تغييرات بسياري ‌ايجاد کند اما واقعيت ‌اين است هيچ شخصي قادر نيست بدون ‌ايجاد تغيير دروني دنيا و يا انسان‌‌هاي ديگر را تغيير دهد. در جهاني زندگي مي‌‌کنيم با قوانيني بسيار پيچيده و آدم‌‌هايي با تفاوت‌‌هاي فکري، فرهنگي و رواني متفاوت، حال چگونه مي‌‌توان همه‌ اين متغيرها را بر وفق مراد خويش ساخت، هر شخص دنياي خود را مي‌‌سازد بهتر است اجازه دهيم ديگران نيز آن‌گونه که مي‌‌خواهند زندگي کنند. افکار شما ديد و نگرش‌تان را به زندگي کنوني تعيين مي‌‌کند در کجا‌ ايستاده‌ايد، در حال چه کاري هستيد، هر آنچه هم اکنون داريد دستاورد افکار، باورها و ذهنيات‌تان است. توجه داشته باشيد آنچه هم اکنون داريد متناسب با روحيات و انگيزه‌‌هاي قبلي‌تان است.

شما قادريد افکار خود را مديريت کنيد بر آن‌‌ها دقيق شده و دريابيد آيا شما را به جايي که مي‌‌خواهيد مي‌‌رساند يا خير؟
آيا طرز تفکر کنوني شما را به هدف نزديک‌تر مي‌‌کند يا خير؟ در صورتي که جواب ‌اين سوالات منفي است نيازي نيست با ‌اين افکار منفي مقابله کنيد به ياد داشته باشيد با هر آنچه مقابله کنيد بدان قدرت مي‌‌بخشيد. چه بخواهيم و نخواهيم در ذهن و گفتگو‌‌هاي دروني همه ما افکار منفي و مثبت بسياري وجود دارد، بهتر است آن‌‌ها به حال خود رها کنيد و به دنبال جايگزيني مناسب باشيد. افکار مخرب و مزاحم زندگي شما را نابود مي‌‌سازند.

افکار قدرتمند
حقيقت است که افکار دنياي اشخاص را مي‌‌سازد پس بايد هر شخصي به دقت بررسي نمايد درحال ساختن چه دنيايي براي خود است.
شما براي خود چه دنيايي ساخته‌ايد؟
از دنياي خود راضي هستيد؟
آيا‌ اين همان چيزي است که به شما احساس رضايتمندي و سعادت مي‌‌بخشد؟

پژوهشگران معتقدند انسان‌‌ها به‌طور ذاتي افکار خود را به صورت اتوماتيک بسيار جدي گرفته و بدان باور دارند تا حدي که افکارشان بر تمامي ‌‌ابعاد زندگي روزانه خواه ناخواه تاثيرگذار خواهد بود، افکاري که گاه بشر را مي‌ترساند يا از خود متنفر مي‌‌سازد و در مواقعي از ديگران نا اميد مي‌کند. افکار قدرتمند آدمي ‌‌سبب مي‌شود دنياي متحول و يا انساني زمين‌گير شود.