خشم معطوف به خود را بيشتر بشناسيم
گفتگو
بزرگنمايي:
بانو نيوز -
باشگاه خبرنگاران/ افسردگي به لحاظ نشانه هاي بيروني، حالتي است که فرد انگيزه اي براي فعاليت ندارد و انجام هيچ کاري براي او لذت بخش نيست.
محسن ميرمحمد صادقي روان شناس؛در خصوص افسردگي اظهار داشت: افسردگي به لحاظ نشانه هاي بيروني، حالتي است که فرد انگيزه اي براي فعاليت ندارد و انجام هيچ کاري براي او لذت بخش نيست.
وي با بيان اينکه روان شناسان افسردگي را خشم معطوف به خود بيان مي کنند، افزود: زماني که فرد خشمگين است اگر به ديگران معطوف شود، خشم او پرخاشگري و تندخويي محسوب مي شود. افراد افسرده در آن دوران به نوعي دشمن خودشان شده اند و قصد انتقام گيري از خود را دارند.
صادقي با اشاره به علل متعدد در پيدايش افسردگي، گفت: ضربه ها، آسيب هاي بيروني، مقايسه شدن با ديگران و مورد سرزنش و سرکوب قرار گرفتن از جمله عوامل ايجاد افسردگي در فرد است.
وي تأکيد کرد: گاهي اوقات والدين انتظارات بيش از حدي از فرزندشان دارند و زماني که فرزند نمي تواند آن انتظارات و خواسته ها را برآورده کند با شکست مواجه مي شود. که در نتيجه تجربه هاي متوالي شکست، فرد به تدريج حالت افسردگي پيدا مي کند و اميد به پيروزي را از دست مي دهد.
اين روان شناس با تأکيد براينکه با تغيير شيوه زندگي مي توان افسردگي را کنترل کرد، تصريح کرد: توصيه مي شود فرد علاقه و لذت هاي کوچکي را براي خودش تعريف کند و به دنبال آنها برود. ديد آينده نگر داشته باشد و از خودش تعريف و تشکر کند.
-
سه شنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۶ - ۷:۰۹:۵۱ PM
-
۳۲۵ بازديد
-
باشگاه خبرنگاران جوان
-
خشم
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/7400/