آریا بانو

آخرين مطالب

چگونه باهوش تر باشیم؟ روانشناسي

چگونه باهوش تر باشیم؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو - افراد باهوش موقع ریسک پذیری و خلق و بهره برداری از فرصت ها تصمیمات هوشمندانه تری می گیرند
به نظر می رسد زندگی در سن و سال پایین بدون آنکه نقش زیادی در آن داشته باشیم برایمان اتفاق می افتد. اما کم کم مسئولیت زندگی از والدین به ما منتقل می شود و از این نقطه به بعد، تصمیمات و شرایط خودمان است که بر زندگی ما تسلط پیدا می کند. این دو با رابطه ی تنگاتنگی که با یکدیگر دارند، عامل تعیین کننده ی بسیاری از اتفاقاتی هستند که در زندگی ما رقم می خورند.
ما اغلب می بینیم افراد موفق چگونه شانس خودشان را رقم می زنند. آنها در واقع وقتی کار به ریسک پذیری و خلق و بهره برداری از فرصت ها به میان می آید تصمیمات هوشمندانه تری می گیرند. به این ترتیب می توان گفت موفقیت شما در زندگی شخصی و شغلی، در درجه ی اول تابع تصمیمات هوشمندانه ای است که در زندگی خود اتخاذ می کنید.
هر تصمیمی که می گیرید تماماً بر اساس افکار و احساسات خود شماست؛ اینکه مغزتان تجربیات، رویدادها و اطلاعاتی که از منابع مختلف دریافت می کند را برای نتیجه گیری چگونه پردازش می کند. به این ترتیب پیدا کردن شیوه هایی که با استفاده از آنها می توانید تصمیمات هوشمندانه تری بگیرید چندان هم پیچیده نیست. نحوه ی کار از این قرار است:
حواستان متوجه لحظه باشد
خیلی از خاطرات همه ی ما به لحظاتی مربوط می شود که تأثیر زیادی روی روند زندگی ما گذاشته اند. در زندگی هر کسی چندین تجربه شبیه این می تواند وجود داشته باشد. اگر فرد در این لحظات حواسش متوجه همان لحظه نباشد، فرصت ها از کنارش رد می شوند و او حتی ممکن است هیچ وقت متوجه فرصتی که از دست داده است نشود. اگر در لحظه های سرنوشت ساز زندگی خود، فرصت را از دست داده بودید الان کجا بودید؟ این سؤال تفکر بر انگیزی است.
به شم درونی خود اعتماد کنید
در همان نمونه ی بالا، اگر در چنین لحظاتی به حس درونی خودتان در مورد انتخابی که داشته اید اعتماد نمی کردید چه اتفاقی می افتاد؟ اگر بدون اتلاف وقت از این فرصت استفاده نمی کردید امروز کجا بودید؟
وقتی پای تصمیم گیری به میان می آید، به حرف انسان های باهوش و آگاهی که می شناسید گوش دهید، اما در نهایت، این خود شما هستید که باید تصمیم نهایی را بگیرید. اگر یاد بگیرید به احساس درونی خودتان اعتماد کنید، وقتی چیزی که می شنوید به نظرتان درست می رسد دیگر وقت را تلف نخواهید کرد. و اگر دچار تردید شدید می توانید بفهمید چیزی که شنیده اید درست نیست.

آریا بانو

افراد باهوش تفکر انتقادی دارند
تفکر انتقادی داشته باشید
هرچه اجازه دهید بیش از اندازه اطلاعات وارد ذهن شما شود، ارتباطات فعالیت هایتان را با وقفه مواجه کنند، و عوامل مختلف حواستان را پرت کنند، وقت و توجه کمتری برای تمرکز روی نکات مهم پیش روی خود خواهید داشت و کمتر در مورد دقت، کارایی و کاربردپذیری آنچه مشغول یادگیری و تجربه اش هستید فکر خواهید کرد.
به بیان دیگر، شما با ارجحیت دادن به کمیت اطلاعات، ارتباطات و دارایی های خود به جای کیفیت آنها، داشتن درکی عمیق نسبت به موضوع از طریق استدلال منطقی را قربانی جواهرات، یک پست پر بیننده و یا دیگر مواردی خواهید کرد که تنها کاربردشان یک حس خوب موقتی است. هر چه می گذرد بازه ی توجه شما با این کار تنگ تر می شود. شاید باورتان نشود این کار (ارجحیت دادن به کمیت به جای کیفیت) چقدر هوش شما را تحلیل می برد. بدون ساختار های منطقی مثل استدلال استنتاجی و روش علمی، جامعه ی ما هیچ گاه به هیچ پیشرفتی دست پیدا نمی کرد.
فناوری هیچ گاه خلق نمی شد و ما هنوز در همان قرون تاریک گذشته به سر می بردیم. یک لحظه تأمل کنید و به این موضوع فکر کنید، البته اگر بتوانید از موبایلتان فاصله بگیرید.
حواستان را جمع نگه دارید
تمام تبلیغات و شعار های تبلیغاتی بی اساسی که در مورد قرص های کاهش وزن، ویتامین یا مکمل های غذایی جادویی می شنویم که قرار است ما را به نحوی سحرآمیز لاغرتر، باهوش تر یا قدبلند تر کنند دروغ هستند. هیچ یک از آنها قادر به چنین کارهایی نیستند و تماماً با هدف پول سازی از فرهنگ ما به خوردمان داده می شوند؛ فرهنگی که دوست دارد یک شبه و بدون زحمت راه صد ساله را برود.
اما مغز بخشی از بدن همه ی ماست. از آن استفاده کنید. کافی است به اندازه ی نیاز مجموعه ای از مواد غذایی سالم و تازه مصرف کنید، در خوردن زیاده روی نکنید، یک یا دو بار در هفته از خانه بیرون بروید و ورزش کنید، تا سلامت بمانید. اگر تندرستی خود را حفظ کنید، ذهنتان نیز در وضعیت خوبی قرار می گیرد و انعطاف پذیری خود را در گذر زمان حفظ خواهد کرد.
منبع: دیجیاتو

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1188289/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

ستاره بارسا: حیف شد که ژاوی از بارسا می‌رود

دانیله ده روسی: ناراضی و ناراحتم!

تصویر شهیدان خدمت در سالن ماراکانا

شکست ناپذیری سپاهان برابر هوادار ادامه دارد

طیبی: شرایط خوبی دارم و تمرینات را آغاز کردم

چهارمی فرزانه فصیحی در مسابقات بین‌المللی مجارستان

حادثه تلخ در اسپانیا؛ مرگ روی سکوهای ورزشگاه

هری‌ کین برنده کفش طلای فصل 24-2023 اروپا

پورموسوی: بازی ما نقاط تاریک زیادی داشت

خلاصه بازی سویا 1 - بارسلونا 2

پورموسوی: داوری به دوشکل عمل می‌کرد

پاسخگویی مدیرعامل مس به حواشی پرونده فساد

قهرمانی تیم ملی دختران زیر 15 سال ایران در تورنمنت کافا

خلاصه بازی ورونا 2 - اینتر 2

خطرناک ترین سرطان در کمین این افراد است

گل دوم بارسلونا به سویا توسط فرمین لوپز

اریک تن هاخ: انتقادات بی‌رحمانه کارشناسان انگلیسی، مانع پیشرفت است!

ابراهیموویچ: خوشحالم که مودریچ به جوایز توپ طلا و بهترین بازیکن جام جهانی رسید

واکنش های اریک تن هاخ به اتفاقات مهم فینال جام حذفی انگلیس

موقعیت گلزنی برای آزمون؛ امپولی 1-1 رم در دقیقه 86

امپولی 2-1 رم؛ گل توسط نیانگ در دقیقه 3+90

لحظه بالا بردن جام قهرمانی توسط کاپیتان په‌په

درخواست حیاتی سرمربی تیم ملی قبل از جام جهانی

خلاصه بازی امپولی 2 - آاس رم 1

کمیته انضباطی به نکونام فراخوان داد

بیوگرافی «ساعد سهیلی»/ از خانواده این بازیگر چه می‌دانید؟

اطلاعیه‌ سازمان حج و زیارت درباره استرداد وجوه حج تمتع

طارمی با گل و جام از پورتو خداحافظی کرد

آتالانتا داغ سهمیه لیگ قهرمانان را بر دل رُم گذاشت

دلایل جدا شدن مطهری از تیم ملی

مطهری: فقط دستیار گل محمدی می‌شوم

حذف VAR از لیگ برتر انگلیس کنسل شد

ناپولی‌ من را می‌خواهد اما در آتالانتا می‌مانم

پایان دوران گواردیولا و سیتی؛ پپ به زودی می‌رود!

نظر مطهری در خصوص قهرمان لیگ

صحبت‌های داغ شمسایی پس از قرعه‌کشی جام جهانی

چهره ها/ دورهمی خانوادگی مادر جومونگ با تسو و نامزدش

تمهیدات ویژه بنیاد شهید و امور ایثارگران برای جانبازان در سفر حج تمتع

اگر موقع ایستادن سرگیجه دارید در آستانه یک بیماری خطرناک هستید!

سازمان حج و زیارت: وجوه حج تمتع به حساب اکثر زائران بازگردانده شده است

بیرون کشیدن موجودی عجیب از ساحل

صحنه ای عجیب و باورنکردنی از حمله عقاب به یک کودک!

ترسناک‌ترین رعد و برق‌هایی که توسط دوربین ضبط شده است...

طبیعت زیبای سوادکوه؛ مسیر آبشار «اسکلیم»

هنرآفرینی روی نوک‌ مداد

سخنرانی آیت الله جوادی آملی درباره نماز شب

طرز تهیه فلافل خانگی ساده و سریع

طرز تهیه یک شربت برای درمان اسهال کودک

تشخیص نوع سرفه از روی ترشحات

برنامه ریزی هایم را نیمه کاره رها می کنم