آریا بانو

آخرين مطالب

8 درس مهم برای درک معنا و هدف زندگی روانشناسي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - فلسفه زندگی یعنی یک دید کلی درباره هدف و معنای زندگی. هر کسی فلسفه‌ای برای زندگی خودش دارد. هر چند که خودش نداند و انکار کند. اصلا مگر می‌شود بدون هدف زندگی کرد؟ مگر می‌شود آدمی بی‌خود بجنگد؟! با اینکه در نظر اغلب مردم زندگی معنا دارد، اما این معنا برایشان روشن نیست. با این حال همه ما نیاز داریم برای روشن کردن معنای زندگی خود تلاش کنیم. اما چرا؟
دلیل آن ساده است. چون اگر این کار را نکنیم. ناخودآگاه ما، سرنوشت زندگی ما را به دست گرفته و ما را به مسیرهایی می‌برد که معلوم نیست سر از کجاها در می‌آورند. برای همین باید با آگاهی فلسفه زندگی خود را بشناسیم و زندگی پر ارزش تری بسازیم. تنها با این کار است که به رضایت درون دست می‌یابیم.
شاید برای اینکه بهتر بیندیشید و اصلا با فلسفه بیشتر آشنا شوید بد نباشد کتاب دنیای سوفی اثر یوستین گردر را مطالعه کنید. این کتاب شاید ساده‌ترین کتابی است که تاریخ فلسفه را در قالب یک داستان برای شما بازگو می‌کند. بدون اینکه بخواهید سراغ کتاب‌های مشکل فلسفه بروید.
اما قبل از اینکه سراغ مطالعه این کتاب بروید بد نیست با هم 8 نکته مهم را درمورد درک معنای زندگی مرور کنیم.
1- آنچه برای شما مهم است را کشف کنید
مهمترین نکته برای اینکه زندگی شما معنا بیابد همین است. اگر کاری می‌کنید که رضایت شما را بر آورده نمی‌کند آن را رها کنید. کاری را انجام دهید که روز را با هیجان شروع کنید و با آرامش به پایان برسانید. باور کنید هیچ چیز در زندگی از این مهم‌تر وجود ندارد.

2- زمانی که ارزش‌های خود را کشف کردید، آن‌ها را فراموش نکنید
البته که شاید به نظرتان ساده بیاید وقتی کسی متوجه شد چه چیزهایی در زندگی برایش از همه چیز مهم‌تر است، آن‌ها را به خاطر داشته باشد. با این حال لغاتی مانند خانواده، تعادل، جسارت و… بدون عمل فقط لغاتی در فرهنگ لغت هستند نه بیشتر.
3- برای این ارزش‌ها بجنگید
مطمئن باشید وقتی ارزش‌های خود را یافتید و آن‌ها را فراموش نکردید و برای آن‌ها جنگیدید، همه چیز در سر جای خودش قرار می‌گیرد. در آن هنگام است که آرامش و رضایت را پیدا خواهید کرد. و معنای زندگی آخرین چیزی است که به آن فکر خواهید کرد.
4- وقت تان را روی چیزهایی که برایتان ارزشمند نیست هدر ندهید
بدانید زندگی واقعا کوتاه است. غیر از این باید گفت که دوران‌های زندگی کوتاه هستند. همیشه آدم نوجوان نیست و هیچوقت دوبار آدم 25 ساله نمی‌شود. پس به جای اینکه زندگیتان را با کارهایی که برایشان ارزشی قائل نیستید، بی معنا کنید، جسارت به خرج داده و کاری را انجام دهید که قلبتان طالب آن است.
5- نگذارید زندگی شما را به این طرف و آنطرف ببرد
داشتن یک فلسفه زندگی باعث نمی‌شود که مریض نشوید و بدبیاری‌ها از شما فرار کنند. به جای آن کمک می‌کنند دیدتان روشن باشد، به درستی برنامه ریزی کنید و با قدرت جلو روید. در اینجا می‌توانید مطلبی در رابطه با روش‌های برنامه ریزی برای زندگی را مطالعه کنید.

6- دانستن فلسفه زندگی به تصمیم‌گیری کمک می‌کند
حتی اگر نسبت به فلسفه زندگی خود آگاه نباشید، باز هم در ناخودآگاه خود یک فلسفه در ذهن دارید. همین فلسفه در تصمیم گیری‌های شما دخالت کرده و شاید شما را به جاهایی که نخواهید ببرد. پس با توسعه یک فلسفه زندگی کنترل سرنوشت خود را به دست بگیرید.
7- داشتن فلسفه زندگی باعث می‌شود مسئولیت پذیر باشید
با اینکه مسئولیت پذیری کمی ترسناک است، اما باید بدانید که شما مسئول شادی و رضایت خود هستید نه هیچکس دیگر. پس هزینه مسئولیت را بپذیرید تا رضایت و معنای زندگی را بدست آورید.
8- داشتن فلسفه زندگی مسیر رضایت را هموار می‌کند
وقتی برای زندگی خود فلسفه‌ای داشته باشید، می‌دانید که هستید و چه می‌خواهید. همین دانستن کمک می‌کند شادتر زندگی کنید و معنای زندگی را بهتر دریابید.
به طور کلی برای زندگی باید جسارت به خرج داد و سفر را آغاز کرد. همانطور که قهرمانان در اسطوره‌های گذشتگان سفرشان را آغاز می‌کردند. آن‌ها برای رسیدن به مقصود خود از مراحل زیادی می‌گذشتند، گاه پیروز بودند و گاه مغلوب، گاه شاد بودند و گاه خسته اما در نهایت بعد از گذشتن از چالش‌های زیاد به هدف نهایی خود می‌رسیدند و گمشده خود را می‌یافتند. شاید یک کتاب خوب در این زمینه کتاب کیمیاگر باشد. این کتاب داستان چوپانی است که محل زندگی خود را برای یافتن گنجی رها می‌کند و ماجراهای زیادی از سر می‌گذراند. اگر در جستجوی معنای زندگی هستید ولی وقت کافی ندارید، شنیدن کتاب صوتی کیمیاگر از پائولو کوئیلو به شما توصیه می‌شود.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/173610/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

کلاستروفوبیا یا بیماری تنگناهراسی چیست؟علایم و درمان آن

هدف گذاری هم قوانین خاص خودش را دارد

اسکیزوفرنی، شناخت انواع و علائم اسکیزوفرنی و روش های درمان

به کدام یک مراجعه کنیم؟ روانشناس، روانپزشک یا مشاور؟

چطور با کودک درباره فقدان پدر حرف بزنیم؟

چگونه خودتان را بدبخت کنید!

5 روش طبیعی برای درمان اضطراب

چطور در جمع مثل آب خوردن حرف بزنیم؟

علایق و روحیات جنسی - شخصیتی مرد متولد خرداد ماه

افسردگی دوران بلوغ :علائم و درمان آن

7 غذایی که شما را دچار اضطراب می کند

همکارتان اگر این نشانه ها را دارد، از شما متنفر است!!!

10 اقدام برای خلاق‌بودن

پدیده ای پیچیده به نام «سادومازوخیسم»

این گونه همه چیز را به خاطر بسپارید

اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟

افسردگی، سقوط به دنیای زیرین و پذیرش مرگ است

با ترس‌های‌تان مواجه شوید؛ راه دیگری در زندگی ندارید!

در چه شرایطی باید به روانشناس مراجعه کنیم؟

استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!

آیا فحش های رکیک باعث تعادل مغزی می شوند؟

اگر انگیزه ای ندارید، بخوانید

ریشه همه اختلاف‌نظرها

این نشانه های می گوید شما افسردگی پنهان دارید!!

خلق و خوی فرزندم تغییر کرده است!

چگونه از شر فکر کردن به او خلاص شوم؟

هنر تعریف کردن و تعریف شنیدن

شکست های عشقی را چطور درمان کنید؟

چرا دروغ نگوییم؟

چرا موفق‌ ترین افراد بیشتر مورد تنفر قرار می‌گیرند؟

آیا می‌توانیم شخصیتمان را تغییر دهیم؟

چگونه با ترس مقابله کنیم؟

با حواس پرتی ام چه کنم!؟

از استرس سبقت بگیرید

تحصیلات، درک و فهم و استعداد را سرکوب می‌کند؟

چطور با نوجوانمان که سیگاری شده، رفتار کنیم؟

کی به سن بلوغ می رسم؟

حالت تدافعی نقش قاتل یک رابطه را ایفا می‌کند! چطور از آن بیرون بیاییم؟

چرا باید به دلمان اعتماد کنیم؟

قانون جاذبه

بالاخره ثابت شد کچل‎ها باهوش‎ترند!

5 روش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران در همان هفته اول کار جدید

روش های غلبه بر ترس

چگونه یک کارمند موفق باشیم؟

راهکارهایی برای همنشینی کمتر با تلگرام

فن بیان‌تان را اینطوری تقویت کنید

مشخص کن چه می‌خواهی، و مهم‌تر از آن چه نمی‌خواهی

روز اول مدرسه

چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم؟

استرس روز اول مدرسه را چگونه کنترل کنیم؟