آریا بانو -
با این
سبزی از بروز
سرطان جلوگیری کنید
k ١.١
٠
باشگاه خبرنگاران / ویتامین‌های مهم بروکلی فولات است که سبب کاهش خطر
سرطان سینه در
زنان می‌شود؛ مصرف فولات در برابر
سرطان روده بزرگ، معده، پانکراس و
سرطان دهانه رحم نقش محافظت کننده دارد.کلم بروکلی به علت داشتن
ویتامین K. باعث بهبود جذب کلسیم و کاهش دفع ادراری این
ویتامین و در کل موجب بهبود
سلامت استخوان می شود.
کلم بروکلی حاوی کلسیم و غنی از
ویتامین C و آنتی اکسیدان است.
ویتامین C، هنگامی که به شکل طبیعی خود مصرف شود، می تواند به مبارزه با آسیب های پوستی ناشی از خورشید و
آلودگی برود و باعث کاهش چین و چروک
پوست و بهبود کلی
پوست شود.