آریا بانو
ذائقه ها/ بمب ویتامین A برای کودکان
دوشنبه 4 شهريور 1398 - 10:26:41
آریا بانو -
ذائقه ها/ بمب ویتامین A برای کودکان
k ١.٨
٠
پارسه گرد / سیب زمینی سرشار از ویتامین A و سایر مواد مغذی است، یک دستور خوشمزه می تواند اشتهای نوپای شما را به خوردن سیب زمینی باز کند.
چی لازم دارم:
آرد 3 پیمانه
سیب زمینی 3 عدد
شیر 3 پیمانه
پیاز 1 عدد کوچک
کنسرو ذرت 1 عدد
نمک و فلفل به میزان دلخواه
روغن مایع به میزان لازم
چه جوری درست میشه:
سیب زمینی‌ها را رنده کنید. پیاز را ریز خرد کنید. سپس آنها را با ذرت، نمک، فلفل و آرد خوب مخلوط کنید.
شیر را به آرامی به مخلوط اضافه کنید تا مانند خمیر قوام پیدا کند.
تابه را روی حرارت قرار دهید، روغن را داخل آن بریزید و از مخلوط تهیه شده در اندازه‌های کوچک به شکل کوکو در بیاورید و در مخلوط سرخ کنید.

http://www.banounews.ir/fa/News/189419/ذائقه-ها--بمب-ویتامین-A-برای-کودکان
بستن   چاپ